Черника
на Маршала Рокоссовского

Правильный уход за телом способен продлить молодость и красоту на многие годы. Плохая экология, переутомление, стрессы, недосып — все это разрушительно воздействует на красоту нашего тела. Все эти факторы должны компенсироваться тщательным уходом.

Главное, на что необходимо обратить внимание, — это правильное питание. Пища должна содержать необходимые белки, жиры, углеводы и витамины. Второй путь к красоте тела — это физические нагрузки. Фитнес, групповые занятия, бассейн и даже просто утренняя зарядка в домашних условиях позволят вам избавиться от привычных болей в суставах, сделать тело более пластичным и гибким, меньше будет накапливаться усталость.
Третье хорошее средство — это бани и сауны. Пар, вода, массаж оказывают удивительное воздействие на кожу. Повышается тонус, ускоряется процесс обмена веществ, улучшается настроение.
Немаловажно для красоты тела, сделана ли эпиляция. Участки тела, где есть нежелательные волосы, после эпиляции становятся гладкими и приятными наощупь, меняется внешний вид в целом. Косметологи смогут предложить вам несколько вариантов эпиляции (сахарную, восковую, лазерную или фотоэпиляцию). ...

Цель СПА-процедур - очищение, омоложение и оздоровление всех систем организма натуральными природными методиками. 

>>

В хорошем салоне СПА есть всё, что необходимо для хорошего самочувствия и активного отдыха, а именно: программы реабилитации физического и психологического самочувствия, включающие в себя разнообразные физиопроцедуры с использованием витаминной и фитотерапии. Комплекс восстановительных водных процедур: бассейн с термальной водой, гидромассаж, индивидуальная паровая кабина, сауна, массаж, обертывания для тела, ароматерапия. После СПА-сеанса, как правило, следуют косметические СПА-процедуры: уход за волосами, ногтями, кожей лица и тела. Главные этапы восстановительной косметологии - отшелушивание отмерших клеток рогового слоя кожи, чистка и увлажнение. ...

Загорать в соляриях можно сидя, лежа или стоя, поскольку эти установки бывают вертикальными, горизонтальными и в виде кресел. Впрочем, в последнее время появились солярии - трансформеры, которые из одного вида превращаются в другой.

>>

С помощью гелиотерапии (лечения солнечным светом) можно побороть накопившуюся усталость, вызванную слишком коротким световым днем, повысить жизненный тонус, да и просто поднять настроение.  ...

Видов и техник массажа существует огромное количество. Если делить массаж на виды по способам воздействия на наше тело, то можно выделить:

>>

Традиционный метод массажа –ручной (он же мануальный). Это самый доступный и наиболее часто применяемый способ. Его неоспоримое достоинство – непосредственный контакт рук массажиста с нашим телом, который позволяет ощущать и решать что, где и в какой степени нуждается в помощи. Уязвимое место мануального массажа – прямая зависимость результата от настроения, самочувствия и степени усталости специалиста. Наибольшей популярностью в последнее время пользуются медовый, тайский и антицеллюлитный массажи. ...

Процедуру обертывание выполняют в комплексе ухода за телом. Обертывания решают самые разнообразные проблемы, но в основном их применяют для лечения проявлений целлюлита, уменьшения отеков и подкожной жировой прослойки, повышения тонуса и эластичности кожи, минерализации организма.

>>  ...

Эпиляция – это удаление чрезмерного волосяного покрова, доступное как женщинам, так и мужчинам. В сегодняшнее время отсутствие волос на разных частях тела это не только дань моде, но и профессиональная обязанность у поваров, врачей, спортсменов и т.д. Существует два метода избавления от нежелательных волос на теле: депиляция (удаляется видимая часть волоса) и эпиляция (воздействие не только на сам волос, но и на его луковицу). ...

Сахарная эпиляция (шугаринг) — современный метод удаления нежелательных волос с помощью сахарной пасты. Шугаринг – это депиляция с помощью водорастворимой пасты, основным компонентом которой является сахар. Метод во многом сходен с восковой депиляций, но обладает большим количеством несомненных преимуществ. ...

Пилинг тела способствует очищению кожи, отшелушиванию омертвевших клеток, стимулирует периферическое кожное кровообращение. Процедура оказывает тонизирующее действие на кожу и на центральную нервную систему. Улучшение микроциркуляции способствует уменьшению подкожного жирового слоя (в том числе и снижению проявлений целлюлита), делает кожу мягкой и упругой. Кожа становится чистой и великолепно подготовленной к дальнейшим процедурам (массажу или обертыванию). ...

Процедуры по уходу за  лицом необходимы для  поддержания здорового вида лица, устранение недостатков кожи. Это питание, увлажнение, очищение, омолаживающие процедуры — все, что делает женщина, чтобы выглядеть красиво.Уход за лицом представляет собой комплекс мер, направленных на улучшения внешнего вида. В первую очередь уход за лицом предполагает процедуры, направленные на поддержание кожи лица в здоровом состоянии. ...

Процесс очищения кожи лица мануальным или аппаратным методом называется чисткой лица. Чистка поможет избавиться не только от слоя мертвых клеток - ороговевших частиц, мешающих проникновению полезных веществ, но и от кожного сала, содержащего уличную пыль и вредные токсины из атмосферы, которые портят не только кожу, но и весь организм в целом. ...

Макияж – это не только украшение лица, с помощью него можно замаскировать недостатки и подчеркнуть достоинства. Далеко не каждая женщина может похвастаться тем, что у нее идеальная кожа и нет недостатков. Большинству приходится каждый день использовать тональный крем и пудру для того, чтобы выровнять тон лица. Бледные губы и бесцветные ресницы тоже не украшают девушку, поэтому нужно использовать помаду и тушь, придавая своей внешности недостающую яркость. ...

Брови – важная часть внешности женщины, за которой требуется регулярный уход. Нужно следить за формой бровей, выщипывать ненужные волоски, пользоваться специальными средствами для фиксации, чтобы брови в течение дня не теряли свой вид.

>>

Ни для кого не секрет, что при правильном дизайне и окрашивании бровей лицо приобретает особую выразительность. Необходимо для начала подобрать форму, которая будет подчеркивать красоту ваших глаз, выбрать тон, который бы идеально подчеркивал оттенок вашей кожи и цвет волос.
Мода на тонкие брови уже в прошлом, поэтому вы должны ориентироваться на ту форму бровей, которая будет идеально подходить вашему лицу и разрезу глаз. Не бойтесь экспериментировать с густотой бровей: так вы сможете постоянно меняться. Немаловажен и цвет бровей: он должен быть не слишком светлый, но и не чересчур насыщенный, а также подходить под цвет ваших волос и ресниц.

Окрашивание бровей позволит достичь желаемого результата. Брови окрашивают в салоне стойкой краской с помощью трафарета, благодаря которому она попадает только на нужные участки. После окраски бровей в салоне цвет будет держаться около месяца, после чего нужно будет сделать повторную коррекцию.

Если вы хотите и вовсе забыть о покраске бровей, можно воспользоваться такой услугой, как татуаж. Татуаж хорош тем, что созданная форма бровей является постоянной, ее можно самостоятельно поддерживать в домашних условиях. Это экономит время, так как вам не придется каждое утро красить брови карандашом, и вы можете не переживать в бассейне или сауне о том, что брови потеряют форму, ведь они будут красиво выглядеть в любое время. Вы можете выбрать тот цвет бровей, который наиболее естественно будет смотреться на вашем лице. Корректировать брови понадобится раз в 2–3 года. Процедура татуажа немного болезненная, после нее кожа в области бровей воспалена и должна зажить.

Выщипывая брови в домашних условиях, мы, как правило, оставляем пушок, который малозаметен, но портит общий вид бровей. Косметолог с помощью имеющихся средств и навыков избавит вас от этого пушка.
Чтобы брови гуще росли, нужно на ночь наносить на них каплю касторового или репейного масла. Помимо того что они станут объемнее, с утра на них легче будет наноситься карандаш для бровей.
Красивые брови сделают ваш взгляд притягательней и загадочней, поэтому стоит уделить внимание этой немаловажной детали вашего лица.
...

Прекрасный способ сделать взгляд более выразительным - это наращивание ресниц.

>>

К нему прибегают девушки, недовольные густотой или длиной своих ресниц. Эта процедура актуальна и перед особым торжеством, когда нужно выглядеть идеально: например, перед свадьбой и свадебным путешествием, днем рождения, участием в конкурсе красоты и прочее. Самая хорошая тушь в состоянии лишь подчеркнуть уже имеющиеся ресницы, сделать их ярче и визуально длиннее, а наращивание способно максимально преобразить ваши глаза.
Опишем метод наращивания ресниц.

Перед процедурой на ресницах не должно быть туши. Основание каждой ресницы обезжиривается специальным раствором. Искусственные (либо натуральные) ресницы собирают в пучок из 3–4 штук и приклеивают частично к веку, частично к основанию ваших собственных ресниц. Наращивание осуществляется от внешнего края глаза к внутреннему. Клей для наращивания ресниц специальный, не вызывающий аллергию даже у чувствительной кожи. Приятная глазу длина, объем, пушистость ресниц будут радовать вас не слишком долго – всего 10–20 дней, после чего ресницы просто отклеятся (ваши собственные ресницы растут, искусственные движутся вслед за ними и клей отходит). Коррекция занимает меньше времени, чем наращивание, потому что она заключается лишь в дополнительном приклеивании новых ресничек для возобновления объема.

Сеанс наращивания длится от 2 до 3 часов, в течение этого времени вы должны лежать неподвижно, пока мастер аккуратно работает с вашими ресницами. После наращивания в течение 48 часов нельзя мочить глаза.
Обладательницам светлых ресниц желательно перед наращиванием покрасить свои ресницы в темный цвет. Красить наращенные ресницы необязательно, ведь им не нужен дополнительный объем и более насыщенный цвет.
Многие девушки переживают о том, что им будет неудобно в повседневной жизни после наращивания ресниц. Например, нельзя будет тереть глаза, умываться мылом, также придется аккуратно спать и ни в коем случае не на животе, чтобы ресницы не мялись о подушку. Уход за наращенными ресницами включает в себя периодическое расчесывание их специальной щеточкой.

Имея наращенные ресницы, можно не беспокоиться о том, что ваши глаза будут недостаточно заметны. С помощью взмаха ресниц вы сможете покорить любого, ведь ваши глаза станут просто очаровательными. ...

Не только наши руки нуждаются в регулярном уходе. Ногам тоже требуется уделять время для того, чтобы они выглядели безупречно. Уход за ногами позволит избавиться от огрубевшей кожи пяточек и стоп, шелушения ног, мозолей.

>>

На ноги приходится большая нагрузка, особенно если мы часто носим обувь на каблуках. Кожа на ногах огрубевает, если за ней не ухаживать. Ногти на ногах хоть и растут медленнее, чем на руках, нуждаются в регулярном педикюре.

Если вы никогда не делали педикюр в салоне, советуем попробовать эту процедуру хотя бы один раз для того, чтобы посмотреть на весь процесс ухода и потом суметь его повторить в домашних условиях. Если вы будете ухаживать за своими ногами регулярно, вам потребуется совсем немного времени, чтобы поддерживать их красоту. Примерно раз в две недели вам нужно будет пользоваться специальной пилочкой для стоп, через день наносить крем на ночь, также раз в месяц можно делать ванночки для ног.

Мастер по педикюру придаст ногтям красивую форму, за счет чего пальчики будут казаться тоньше и стройнее, избавит вас от мозолей, натоптышей и просто снимет усталость. Вы почувствуете себя по-настоящему комфортно, ведь с вашими ножками будут обходиться по-королевски. Вам подскажут, в какой очередности следует очищать кожу от натоптышей, какой крем для ног лучше использовать.

Современные средства по уходу за ногами позволяют поддерживать ножки в ухоженном состоянии. Если раньше было принято делать процедуры наращивания и укрепления ногтей только для рук, то теперь их можно сделать и для ног. Часто ногти повреждены или вовсе отсутствуют – для таких случаев идеально подойдет наращивание ногтей. Если вы не хотите постоянно уделять внимание уходу за ногами, можно сделать гелевое покрытие ногтей. Гель держится, как правило, от двух до трех недель, не облупливается, как лак, и придает красивую форму ногтевой пластине. Особенно это актуально, если вы собрались в отпуск, где у вас не будет времени и условий ухаживать за ногтями, но при этом они будут выглядеть так, будто вы только что вышли из салона.

Если вы не хотите делать наращивание, можно покрыть ногти бесцветным лаком или же выбрать цвет по своему вкусу. Специальная сушка для лака обеспечит ему быстрое высыхание, и вам не нужно будет долго ждать окончания педикюра. После педикюра ваши ноги будут выглядеть аккуратно и еще больше привлекать к себе внимание. ...

Помимо привычных двух способов (обрезного и необрезного), педикюр можно делать с помощью специального аппарата с насадками.

>>

Женские ноги всегда привлекали внимание мужчин, поэтому женщинам так нравится выбирать новые туфли и красить ногти на ногах ярким лаком. Красота ваших ног зависит от того, как вы за ними ухаживаете. Время от времени нужно приводить стопы в порядок, ведь так важно, чтобы они были чистые, аккуратные и радовали глаз своей ухоженностью.

Педикюр актуален как в летний период, когда наши ноги открыты на всеобщее обозрение, так и зимой, когда мы носим тяжелую и грубую обувь. Летом так хочется, чтобы ногти на ногах выглядели идеально, ведь мы часто бываем на пляже. Зимой также не стоит запускать уход за стопами. Если вы будете делать его регулярно, то вам не придется долго приводить ноги в порядок перед началом сезона открытой обуви.
Вы можете делать педикюр в домашних условиях, но в салоне вам понравится, как бережно будут обращаться с вашими ногами. Вы по-настоящему расслабитесь, мастер постарается как можно аккуратнее сделать вам педикюр, чтобы вы не чувствовали дискомфорта. Не стоит переживать, что вам будет больно или щекотно. Процедура не вызовет у вас никаких неприятных ощущений, наоборот, вы расслабитесь и получите удовольствие.

Есть несколько видов педикюра.  Помимо привычных двух способов (обрезного и необрезного), педикюр можно делать с помощью специального аппарата с насадками.

Обрезной педикюр заключается в удалении кутикулы ножницами, а ороговевшей кожи – специальной бритвой. Если у вас очень грубая кожа, этот педикюр отлично справится с тем, чтобы сделать ваши стопы мягкими и убрать огрубевшую кожу. Если вы недовольны формой своих ногтей, это без труда исправят в нашем салоне.
При необрезном педикюре кутикулу не срезают, а размягчают с помощью особого крема, а затем лишнюю кожицу отодвигают к краю ногтевого ложа. Эта процедура совершенно нетравматична, но не подходит для обладателей очень грубой кожи.

Аппаратный педикюр делается с помощью специальной установки. Косметолог обрабатывает различными насадками поверхность стоп, удаляет натоптыши, полирует ногти, придает им форму. Это самый приятный способ педикюра, он подойдет девушкам, которые боятся острых ножниц и бритвы.
Красивый лак для ногтей сделает ваши пальцы на ногах яркими и аккуратными, вы будете довольны их внешним видом, и вам не стыдно будет показать свои ножки во всей красе. ...

Ничто так не выдает возраст женщины, как ее руки, именно поэтому уход за ними просто необходим. Как и остальные процедуры по уходу за собой, уход за руками нужно делать регулярно, также некоторые вещи лучше делать в салоне, потому что в домашних условиях не получится расслабиться и не отвлекаться на домашние дела. Некоторым женщинам тяжело следить за состоянием кожи рук и ногтями самостоятельно, потому что у них не хватает времени для этого. ...

Если ваши руки не блещут длинными ногтями красивой формы, то можно сделать наращивание ногтей. Существует несколько технологий наращивания: тканевая, гелевая и акриловая.

>>

При тканевой технологии ногти наращивают на так называемых типсах – наклеенных кончиках, удлиняющих ноготь. Их прикладывают к подпиленным ногтям, подправляют специальными кусачками и ножницами. Затем из ткани (например, шелка или льна) вырезают лоскутки по форме ногтей и приклеивают на поверхность ногтя, после чего пластины можно покрывать лаком. ...

Маникюр в салоне – не только нужная, но еще и приятная процедура. Во-первых, здесь вам сделают максимально аккуратный маникюр, потому что с вашими руками будут работать профессионалы своего дела. Во-вторых, во время маникюра в салоне вы сможете расслабиться и подарить себе полчаса или даже час спокойствия и приятного времяпрепровождения. ...

Гипоаллергенное покрытие, маркировано значком «3 free», которое не содержит толуола, дибутилфталата (DBP), формальдегида и его смол называется Шеллаком. Это покрытие не скалывается и держится на ногтях на протяжении двух недель. Это специальный гель-лак, который выполняет сразу две функции: защищает ногти от повреждений и служит лаком для ногтей. Благодаря «шеллаку» ваши ногти будут в идеальном состоянии дольше, чем вы привыкли, таким образом, вы сэкономите свое время. Для тонких и ломких ногтей «шеллак» подойдет как нельзя лучше. ...

Парафинотерапия – это очень популярная и эффективная процедура для рук и ногтей. После нее вы почувствуете, что ваши руки отдохнули, кожа стала необычайно мягкой, будто вы провели курс ухаживающих процедур, а не одну. Вам очень понравится ощущение после процедуры, и вы поймете, насколько легко и быстро привести ваши руки в нормальное состояние без дорогостоящих кремов. ...