Я начала практиковать йогу дома (по видеоурокам), все говорят, что лучше заниматься утром - что на весь день силами зарядит. Но я сова и с утра ничего не могу делать, даже элементарную зарядку. Можно ли практиковать вечером? И за какое время до сна?
Ещё 13 вопросов на тему: Йога
Ответов нет