Как накачать попу без приседаний?

Здравствуйте! Я очень хочу накачать попу, но мне нельзя приседать из-за травм колена. Какие еще есть упражнения для этой части тела? Спасибо.

Маша, Пушкино, 21 год

Ответов нет

Другие вопросы темы «Силовой тренинг»

Действительно ли планка заменяет любые виды упражнений?
Я делаю планку каждый день по 10 минут. Эффект вижу, тело стало гораздо крепче. Но есть сомнения... Действительно ли она заменяет любые виды упражнений?
Александр, НН, Россия, 63 года

1 ответ

Не могу набрать мышечную массу
Никак не могу набрать мышечную массу на бедрах и ягодицах. Год уже делаю упражнения только на ноги и слежу за питанием. Что еще можно сделать?
Зульмира, Мытищи, 25 лет

1 ответ

Упражнения для спины при сколиозе
Какие силовые упражнения на спину можно делать при сколиозе? Я только начала тренироваться, веса пока не поднимаю, боюсь за позвоночник.
С., Прага, Чехия, 25 лет

Ещё 6 вопросов на тему: Силовой тренинг

Задайте свой вопрос

Представьтесь

Имя*

Электронная почта*

Возраст

Город

Заголовок

Рубрика

Фото

*поля, обязательные для заполнения

x

Силовой тренинг - адреса и цены

Посоветуйте другу сдать анализы

акция действует до 03.06.2024

Посоветуйте другу сдать анализы

CMD (CMD) на метро Менделеевская

Метро: м.Менделеевская, м.Новослободская

акция действует до 31.12.2024

Универсальный дисконт

CMD (CMD) на метро Менделеевская

Метро: м.Менделеевская, м.Новослободская

акция действует до 31.05.2024

Скидка 20% на медицинские анализы каждое воскресенье

CMD (CMD) на метро Менделеевская

Метро: м.Менделеевская, м.Новослободская