ВОЛГОГРАД (САНАТОРНАЯ)

В горизонтальном солярии можно расположиться, как на настоящем пляже. Только необходимо удостовериться, что ваше «лежачее место» было как следует продезинфицировано. Современные модели горизонтальных соляриев, как правило, имеют анатомическую поверхность, повторяющую контуры тела – такая конструкция обеспечивает более ровный загар. ...

Косметическая флебология — это раздел практической флебологии, который включает в себя процедуры, направленные на устранение сосудистых звездочек и расширенных капилляров. Первые его проявления — это сосудистые звездочки или расширенные капилляры, возникающие на поверхности кожи.

>> ...

Лазерная фотокоагуляция — метод, который позволяет избавиться от сосудистой сеточки и небольшого расширения вен. Если оно больше, то назначают склеротерапию. Применяется и сочетание этих методов.

>>

Световой луч проникает сквозь кожу, поглощается расширенным сосудом и, преобразуясь в тепло, «запаивает» его просвет. Техника основана на воздействии лазерного излучения на сосуды, призванного разрушить сосудистую стенку. Свет лазера поглощается кровеносными сосудами в зоне поражения. Они мягко нагреваются и разрушаются. Во время процедуры лазерной фотокоагуляции кожу защищают специальными охлаждающими средствами для того, чтобы процесс был максимально комфортным. Воздействие лазера при удалении сосудов отличается от воздействия склерозаната. Склерозанат воздействует на внутренние стенки сосудов, а лазер воздействует через кровь, которая нагрета внутри сосуда. ...

Родинки (или невусы - по латыни) относятся к доброкачественным кожным образованиям, которые при определенных условиях могут перерождаться в злокачественные. Существует более 300 разновидностей доброкачественных опухолей кожи; к ним относятся родимые пятна, бородавки, кератомы, кондиломы, папилломы и т. д. ...

Аппаратная косметология - это  современное направление в косметологии, основанное на применении разнообразных аппаратов для ухода за лицом и телом.

>>

Существует их великое множество, и зачастую одна и та же процедура с использованием одного и того же аппарата может называться по-разному. Поэтому очень важно понимать, на чем основан принцип воздействия той или иной аппаратной процедуры. ...

Эстетический миолифтинг – это одновременное решение пяти проблем тела: подтяжка кожи, укрепление мышц, устранение излишних жировых отложений, улучшение работы сердечно-сосудистой системы, лечение ранних стадий целлюлита.

>>

Электроды, прикрепляемые на поверхность кожи через специальные накладки, вызывают сокращения мышц. Интенсивность и частота сокращений при проведении сеанса регулируются косметологом, который учитывает индивидуальную чувствительность человека. Одна процедура равносильна трем занятиям в спортивном зале.  ...

Озонотерапия – метод оздоровительного физиотерапевтического воздействия озона на организм, применяемый как в медицине, так и в косметологии. В косметологии она применяется в комплексной терапии различных проблем, имеет широкий диапазон воздействия на человеческий организм, обладает бактерицидным, противовоспалительным, иммуномодулирующим эффектом, улучшает снабжение тканей кислородом, способствует выведению токсинов из клетки, восстанавливает защитные и барьерные функции кожи. Метод прост в применении, высокоэффективен, хорошо переносится. У него мало противопоказаний, почти нет побочных эффектов. ...

Процедуры по уходу за  лицом необходимы для  поддержания здорового вида лица, устранение недостатков кожи. Это питание, увлажнение, очищение, омолаживающие процедуры — все, что делает женщина, чтобы выглядеть красиво.Уход за лицом представляет собой комплекс мер, направленных на улучшения внешнего вида. В первую очередь уход за лицом предполагает процедуры, направленные на поддержание кожи лица в здоровом состоянии. ...

Процедура обновления и омоложения кожи лица называется - пилинг. В зависимости от возраста, типа кожи и наличия проблем, клиенту предлагают несколько разновидностей пилинга. Возрастной группе от 25 до 35 лет предлагается так называемый поверхностный пилинг, который условно классифицируется как очень поверхностный и просто поверхностный. Срединный пилинг рекомендуется возрастной группе от 35 до 50 лет. Возрастной группе от 50 и старше предлагается глубокий пилинг. ...

Химический пилинг - наиболее популярное средство для обновления и омоложения кожи лица. Для него используются растворы различных кислот (в той или иной концентрации).

К химическим пилингам относятся энзимный пилинг фруктовыми кислотами, гликолевый пилинг, желтый пилинг, ТСА пилинг и феноловый пилинг. ...

Энзимный пилинг — это разновидность очень поверхностных пилингов. Во время процедуры слабым раствором фруктовых кислот (винограда, киви, папайи, сахарного тростника) мягко растворяется и удаляется слой отмерших ороговевших клеток эпидермиса. Зона поведения энзимного пилинга – лицо. Однако иногда (при прохождении манипуляций в клинике или косметологическом кабинете) эксфолиация энзимами может быть проведена на зоне декольте. ...

Салициловый пилинг относится к поверхностно-срединным и является разновидностью химического пилинга.

>>

На предварительно очищенную кожу, для того чтобы нормализовать уровень кислотности и убрать жирность, равномерно наносят 30%-й раствор кислоты. После окончания процедуры салицилового пилинга на поверхность кожи наносится защитный «Алоэ-гель», который стимулирует быстрое восстановление клеток кожи, а также защищает кожу от негативного внешнего воздействия. После пилинга могут оставаться красно-розовые пятна с последующим шелушением в течение 5—7 дней. Их интенсивность будет зависеть от индивидуальных особенностей кожи. ...

Гликолевый пилинг - разновидность поверхностного пилинга. Процедуру проводят слабым раствором гликолевой кислоты, которую равномерно наносят на лицо на несколько минут, а затем смывают нейтрализующим раствором. Во время процедуры пациентка может ощутить легкое жжение, которое легко устраняется подачей струи холодного воздуха на лицо. ...

Процесс очищения кожи лица мануальным или аппаратным методом называется чисткой лица. Чистка поможет избавиться не только от слоя мертвых клеток - ороговевших частиц, мешающих проникновению полезных веществ, но и от кожного сала, содержащего уличную пыль и вредные токсины из атмосферы, которые портят не только кожу, но и весь организм в целом. ...

Во время проведения атравматической чистки лица на кожу в определённой последовательности наносятся препараты различных составов и видов. Это могут быть и специальные гели, и раствор, и мыло, и паста. Количество этапов и рецептуру наносимых препаратов подбирают в соответствии с типом кожи пациента и его индивидуальными особенностями. ...

Инъекционная коррекция возрастных изменений кожи или контурная пластика выполняется с помощью материалов на основе ботулинического токсина (Ботокс, Диспорт) и стабилизированной гиалуроновой кислоты (Рестилайн, Перлайн, Ювидерм). Контурная пластика - совокупность косметологических методов, применяемых для устранения таких эстетических дефектов, как морщинки и неровности кожного покрова.
Контурная пластика является разновидностью инъекционного метода коррекции формы, а также рельефа тканей.
С помощью инъекционной коррекции можно сформировать новые контуры губ, линию щек, задать новую форму подбородку и так далее. ...

Медицинские препараты на основе гиалуроновой кислоты - Рестилайн (Restylane), Перлайн (Perlane) и Ювидерм (Juviderm) применяются для омоложения кожи, коррекции формы и объема губ, носогубных складок и мимических морщинок.

>>

Гиалуроновая кислота – естественный, «родной» компонент кожи, делающий кожу упругой и увлажненной, поэтому она не вызывает аллергии и каких-либо осложнений. Омолаживающий эффект наступает сразу после инъекции. Поскольку гиалуроновая кислота – естественный наполнитель кожи, ее молекулы со временем рассасываются и процедуру приходится повторять. ...

«Теосиаль» (Teosyal) – это линейка из восьми инъекционных препаратов на основе гиалуроновой кислоты, характеризующихся долговременным действием и полной биосовместимостью с человеческим организмом. "Теосиаль" – препарат, который представлен целой эксклюзивной серией препаратов, способных заполнить морщины, и содержит 100% гиалуроновой кислоты неживотного происхождения.
В первую очередь "Теосиаль" применяется для заполнения мимических морщин. Эффективность, безопасность и длительность результата обеспечиваются при использовании данного препарата, что достигается благодаря высокому качеству данного геля.

...

Под кожу в области лица и шеи вводится сильный биостимулятор - гелеобразное вещество, которое интенсивно воздействует на клетки, вырабатывающие белки, коллаген и эластин. В результате активного роста клеток соединительной ткани кожа становится упругой, улучшается ее цвет, разглаживаются морщины. ...

Плазмотерапия — это метод омоложения, который заключается в том, что из собственной крови клиента получают плазму и вводят ее под кожу специальными техниками. Результат: омоложение и лифтинг лица или тела.

>>

Для проведения процедуры плазмотерапии необходимо сдать кровь из вены. Объем взятой крови зависит от индивидуальных особенностей кожи, как правило, этот объем составляет 10—20 мл. В специальной центрифуге, куда помещается взятая кровь, происходит ее разделение на несколько фракций и обогащение тромбоцитами. Затем обогащенная тромбоцитами фракция вводится с помощью тонких игл подкожно в зону лечения. Курс процедур плазмотерапии составляет две процедуры с интервалом в две недели, но бывает, что рекомендуется и большее количество процедур. ...

Препараты ботулинического токсина (ботокс, диспорт) используются для устранения мимических морщин за счет временного блокирования определенной группы мышц. Они «выключают» активные мимические мышцы, и человек перестает непроизвольно щуриться, хмуриться и морщиться. Ботокс и диспорт – это лекарственные препараты на основе ботулотоксина. Ботулотоксин, который по своей сути является токсином, производится микробом Clostridium botulinum.  ...

Несмотря на то, что потоотделение — это естественный процесс организма, многим людям оно может доставить массу неудобств: пятна на одежде, неприятный запах, постоянно потеющие руки и стопы.

>>

Повышенное потоотделение (гипергидроз) действительно становится проблемой, ведь оно мешает нормально находиться в обществе. В результате размягчения кожи и изменения ее кислотности гипергидроз создает условия для развития грибковой инфекции. Также постоянное потоотделение может спровоцировать дерматит и раздражение кожи.
Лечение гипергидроза показано при постоянно потных ладонях, повышенном подмышечном потоотделении, выраженном покраснении лица при стрессе. Диагностика гипергидроза обычно не вызывает трудностей. ...

Препарат «Диспорт» (Dysport) по своему составу аналогичен «Ботоксу», отличаясь лишь меньшей концентрацией активного вещества – ботулотоксина типа А.
Начиная с 80-х годов прошлого века «Диспорт» успешно применялся для лечения неврологических заболеваний, вызываемых нарушениями мышечного тонуса (спазмами), а в 90-х препарат стали использовать и в эстетической медицине."Диспорт" – препарат, который оказывает миорелаксантное воздействие на организм человека. "Диспорт" содержит комплекс ботулинический токсин типа А-гемагглютинин. Механизм воздействия данного препарата основывается на способности препарата блокировать высвобождение нейромедиатора ацетилхолина в нервно-мышечных синапсах. ...

Аппаратная косметология — это современное направление в косметологии, основанное на применении разнообразных аппаратов для ухода за лицом и телом. Существует их великое множество, и зачастую одна и та же процедура с использованием одного и того же аппарата может называться по-разному.

>> ...

Лазерная липосакция - самая современная методика избавления от нежелательных жировых отложений. Малотравматичность и эффективность процедуры достаточно быстро сделали ее популярной. Разрушение жировых клеток происходит без травмирования окружающих тканей. Кровопотери при этом минимальны, так как лазер без нагрева «запаивает» сосуды, находящиеся в жировой ткани. В результате – отсутствуют гематомы, необходим минимальный период реабилитации, отсутствуют осложнения. Лазер стимулирует выработку собственного коллагена, что способствует подтяжке кожи. ...

Дарсонвализация  основана на воздействии импульсных токов высокой частоты. Данный метод позволяет лечить и проводить профилактику следующих заболеваний: угревая болезнь (акне), выпадение волос, сниженный тонус и тургор кожи, нарушение обменных процессов кожи и др.

>> 

Один из наиболее популярных способов лечения кожи с использованием тока – это процесс дарсонвализации. Суть данного способа – воздействие на человеческую кожу с использование потока импульсов, который обладает некоторыми свойствами. К этим свойствам можно отнести высокие частоты (140 килогерц) и высокое напряжение (40 киловольт). Методику назвали по имени ее разработчика, французского врача-физиолога д`Арсонваля. Он еще ХІХ в. внес предложение начать применять в медицине ток. Правда, с поправкой на то, что ток будет обладать высокой частотой. ...

Ультразвук в аппаратной косметологии применяется для процедуры ультразвуковой чистки лица или ультразвукового пилинга.

>>

Благодаря ультразвуковому массажу можно: улучшить свой обмен веществ; обеспечить больший приток к клеткам кислорода; 
увеличить эффективность лечебных веществ. Но наиболее важной его характеристикой можно назвать способность внедрять в нижние слои кожи средства и различные косметические препараты. ...

Фотоомоложение - метод, который позволяет улучшить состояние поверхностных и глубоких слоев кожи, удалить пигментные пятна и сосудистые звездочки, предполагает безоперационную подтяжку лица (лифтинг). в равной степени подходит и для женщин, и для мужчин. ...

Миостимуляция - это комплексный метод воздействия на организм модулированными импульсами электрического тока сверхмалой амплитуды (100 мА). Микротоки мягко воздействуют на эпидермис, дерму, подкожную клетчатку, сосуды, мышцы, удаляют продукты обмена веществ за счет мягкого лимфодренажного действия.  ...

Микроионофорез основан на принципах физиотерапии. Он позволяет с помощью специальных электродов ввести вглубь кожи активные вещества, расщепляя их на ионы размером 0,5 микрона. Применяется главным образом для омоложения и улучшения тонуса кожи лица и тела. 

>> 

На определенную зону на лице или теле наносится препарат, после чего врач массирует этот участок специальными насадками аппарата (с электродами на конце). Воздействие совершенно безболезненно, ощущается лишь легкое покалывание. Вещества в ионизированном состоянии более активны. Поэтому доза ионизированного вещества значительно меньше, чем при инъекционном введении. Этот позволяет свести к минимуму риск аллергической реакции на активное вещество, а также исключить системное действие вводимого препарата. Совместное действие вещества и тока значительно повышает усвоение вводимого вещества. Активные препараты нанесенного средства благодаря глубокому проникновению надолго задерживаются в коже и дают превосходный результат. Воздействие совершенно безболезненно, ощущается лишь легкое покалывание. Процедура подходит для любого типа кожи. После процедуры микроионофореза на кожу наносится косметическое средство, которое закрепляет полученный эффект. Процедура длится до тех пор, пока препарат не впитается в кожу полностью. Обычно это занимает не более 20 минут.
...

Ультрафонофорез  проводится во время ультразвуковой чистки лица либо отдельно и совмещает вибрацию и тепловой эффект, благодаря которым возможно более глубокое введение полезных веществ в эпидермис.

>>

Ультрафонофорезом называют сочетание воздействия лекарственных препаратов, которые вводятся в ткани, и воздействия ультразвукового колебания. В случае использования фонофореза достигается наибольший возможный эффект для определенных лекарственных либо косметических веществ. Это происходит потому, что под его воздействием молекулы данных веществ начинают приобретать реакционные способности и высокую подвижность, что существенно повышает количество фактически попадающего в ткани вещества. Количество вещества, которое вводится пациенту, составляет начиная от 1 до 3 процентов того вещества, которое было нанесено непосредственно на кожу. Но в главной степени это будет зависеть от частоты самих звуковых колебаний, а практически проявляется в возрастании количества при увеличении длительности воздействия звуковых колебаний плюс их интенсивности. Препараты, которые вводятся при ультрафонофорезе, проникают через поры в кожные верхние слои. В кровь же попадут через 60 минут после выполненных действий, где достигнут наибольшей концентрированности через двенадцать часов, а находиться в самих тканях будут пару дней.
Благодаря сочетаемому воздействию происходит потенциирование воздействия трех видов веществ: расширяющих сосуды, рассасывающих,противовоспалительных.  ...

Косметические маски занимают центральное место в профессиональных программах ухода за лицом. На них возложена очень ответственная задача – экспресс-востановление кожи и решение конкретных проблем. Профессиональные маски обладают широким спектром действия, они могут отбеливать, увлажнять, питать кожу, очищать и стимулировать ее, омолаживать, снимать стресс и воспаление, сужать поры и оказывать антикуперозный и иммуномодулирующий эффект. Примечательно то, что одна маска может решать сразу несколько задач, все зависит от состава ее ингредиентов. ...

Восковые маски делают на основе воска, парафина и ланолина. Препараты растапливают, наносят на лицо и оставляют до затвердевания. Сосуды поверхностного сплетения дермы сужаются, а глубокие микрососуды расширяются. Улучшается кровообращение, кожа очищается, питательные вещества ампульных препаратов или питательных кремов, которые наносят под восковую маску, легко проникают через раскрытые поры в эпидермис и дерму. Однако восковые маски нельзя применять при угрях, расширенных капиллярах, экземе и других проблемах с кожей. ...

Термоактивная маска - средство по уходу за кожей лица, благодаря которому возобновляется микроциркуляция и в кожу проникают активные вещества. Порошковые маски  (термопластические) могут обладать термоэффектом, если были сделаны на основе гипса, который при смешивании с водой выделяет тепло. Такие маски называют термоактивными или термопластическими. Как правило, под эту маску наносят еще одну, с соответствующими активными веществами, и легкое мягкое тепло помогает им впитываться. Под термоактивную маску обязательно кладут марлевую "подкладку", чтобы не снять гипсовый слепок вместе с бровями и ресницами. ...

Биоматриксы — одна из самых модных новинок в мире профессиональных масок. Представляют собой плотную субстанцию наподобие листа бумаги, от которого отрезается кусочек нужного размера, накладывается на лицо и смачивается водой. Через минуту он превращается в гелеобразную массу, которая в зависимости от активных добавок оказывает то или иное воздействие. ...

Кремообразные маски  бывают как высыхающими, так и невысыхающими. Первые впитывают грязь, очищают и сужают поры, слегка отбеливают, моделируют овал лица, тонизируют и подтягивают кожу, улучшают лимфоотток и кровообращение, омолаживают. Вторые чаще выступают как питательные маски.

>> ...

Массаж лица - необходимая составляющая косметического ухода за кожей. Он способствует улучшению кровообращения и нормализации обмена веществ, укрепляет мышцы, дольше сохраняет кожу гладкой, молодой и эластичной.

>>

Массаж лица – неотъемлемая основополагающая косметического ухода за чувствительным кожным покровом лица. Массажная косметическая процедура по праву считается одной из наиболее важных, поскольку массаж улучшает кровообращение в тканях кожи, а также нормализует обмен веществ. Кроме всего вышеперечисленного, стоит отметить, что массаж лица существенно облегчает выделение продуктов обмена. Таким образом, массажные процедуры позволяют чувствительной коже дышать, что позволяет избегать застоев крови, а также существенно укрепить ткани и мышечные ткани. Стоит также помнить, что данные процессы, а именно улучшение их протекания, способствует лучшему сохранению гладкой, молодой и эластичной кожи. ...

При лечении кариеса стоматологи применяют самые новые технологии, которые позволяют минимально препарировать полость зуба.

>>

Преимущественно в детской стоматологии, а также для лечения поверхностного кариеса у взрослых с успехом применяется воздушно-кинетический метод. Его технология заключается в подаче под большим давлением струи воздуха и кварцевого песка. ...

Еще недавно дантисты в основном занимались лишь ремонтом и заменой «деталей», а сегодня от врачей требуется более тонкая, почти ювелирная работа. К эстетической стоматологии относится реставрация зубов, отбеливание и косметические украшения. ...

Особенность художественной реставрации зубов в том, что восстанавливаемые этим методом зубы подвергаются минимальному препарированию, то есть убираются только нежизнеспособные ткани в области дефекта.

>>

Сегодня восстановить зуб можно даже в том случае, если от него остался лишь корень. ...

Заболевания тканей пародонта, к сожалению, носят хронический характер. Еще сравнительно недавно пародонтит считался недугом, не поддающимся излечению. Сегодня в арсенале стоматологии имеется множество средств, позволяющих если не вылечить, то по крайней мере остановить болезнь и продлить период ремиссии у больных на долгие годы, не допуская обострения. ...

При легком пародонтите достаточно выполнить профессиональную чистку зубов и промыть лекарствами десневые карманы, в которых скапливаются микробы. Антибактериальная терапия в этом случае проводится теми же методами и препаратами, что и в случае гингивита. ...

Немногие появляются на свет с лишним весом. Пока еще не очень много школьников и студентов жалуются на избыточные кило. Возможно до какого-то момента нас вообще не волнует собственный вес. Наша жизнь - это насыщенная рабочая неделя, беспорядочные перекусы, газировка, фастфуд, стресс, гормональные контрацептивы… ...

Мы все прекрасно знаем - практически все болезни от нервов. И ожирение отнюдь не исключение. Нередко за неконтролируемым употреблением жирной и сладкой пищи стоит банальная неуверенность в себе. С 5-6 лишними килограммами можно расстаться без особых проблем за достаточно короткий срок, но нет никаких гарантий что наши комплексы вновь не сыграют с нами злую шутку. И прежде чем выбирать для себя наиболее оптимальную стратегию похудения следует посоветоваться со специалистом-психологом. ...

Можно ли избавиться от лишнего веса навсегда? В теории нет ничего невозможного. Но не всегда диеты и фитнес оказываются эффективными. Нередко проблема избыточного веса - это неадекватное восприятие себя на уровне сознания. И одними физиологическими методами не поможешь.

>>

Человек – существо социальное. И поддержка окружающих имеет очень большое значение для нас. К сожалению, не всегда есть возможность поделиться с родными и друзьями. Но к счастью, есть выход – посещение психотерапевтической группы.
Общение с людьми, испытывающими похожие затруднения, как правило, раскрепощает. А под руководством опытного психотерапевта позволяет перебороть возникшие трудности. Постепенно, шаг за шагом, происходит понимание проблемы, а затем совместными усилиями находится практический способ. Ведь одна голова – хорошо, а несколько – гораздо лучше.
Как правило, в психотерапевтической группе занято 10-15 человек. На примере участников появляется прекрасная возможность наблюдать и за собой, и за другими, делиться опытом, проводить объективную самооценку, наконец, ощутить простую радость от общения с единомышленниками и осознать, что вы не одиноки. ...

Лучше быть стройной и здоровой, чем полной и жаловаться на самочувствие. Казалось бы, очевидная истина, однако далеко не всем удается придерживаться здорового рациона и не думать о проблеме лишнего веса. Но почему вместо здоровой пищи мы употребляем фастфуд?

>>

Почему, прекрасно зная о преимуществах стройности, попросту не даем себе быть здоровее? В большинстве случаев проблема кроется внутри нас. Но не в желудке, а в мозге. ...

Вряд ли можно найти человека, который не знает как избавиться от лишнего веса. Но почему так много людей не могут расстаться с ненужными килограммами? Увы, но стандартная методика диета + спорт подходит не всем, да и не всегда эффективной действует. Пластическая хирургия также имеет противопоказания. Но стоит ли опускать руки? ...

Вас не устраивают показатели весов, но при мысли о диете на душе становится тоскливо? Возможно, стоит внести небольшое, но приятное разнообразие в стандартную программу борьбы за стройную фигуру.

>>

Ароматерапия считается достаточно действенным методом влияния на настроение и общее состояние человека. Об этом было известно еще в древности, но со временем подобные практики были незаслуженно забыты. Возрождение ароматерапии произошло в 30-х годах прошлого века, однако до сих пор процедура, несмотря на ряд научных исследований, относится к разряду альтернативной медицины.
Как бы то ни было, но многие специалисты считают, что благодаря определенным ароматам действительно можно похудеть. А точнее - подавить аппетит. Особенно эффективно в этом направлении действуют эфирные масла: грейпфрута, ванили, мяты, корицы, гвоздики, фенхеля, лимона, апельсина и мандарина.
Самый простой способ использования ароматерапии для подавления аппетита – положить небольшое саше с парой капель любимого вами масла в бюстгальтер или нагрудный карман. Некоторые профи советуют сделать акцент на ароматах тех продуктов, которые вы любите. Например, для любительниц булочек и шоколада очень хорошо подойдет смесь эфирных масел ванили и корицы.
Кроме того, самое благоприятное воздействие оказывают массажи с эфирными маслами. ...

Плавательный бассейн — гидротехническое сооружение, предназначенное для занятий водными видами спорта, такими как плавание, прыжки в воду, подводное плавание, водное поло, синхронное плавание и другими.

>>

Обычный размер ванн в плавательном бассейне — 25 или 50 метров. Количество дорожек обычно бывает от 5 до 10. По центру каждой дорожки на дне, а также на торцах ванны делается разметка для того, чтобы пловцам легче было плыть без отклонений от прямолинейного курса. Поперек ванны на расстоянии 5 м. от начала и конца подвешиваются два шнура с флажками, они нужны пловцам на спине — чтобы видеть близость стенки и подготовиться к повороту. На расстоянии 15 м. от старта поперек бассейна подвешивается шнур, который падает на воду при фальстарте и останавливает участников. Перед каждой дорожкой в начале и конце бассейна расположены стартовые тумбочки, с них прыгают в воду при старте пловцы кролем, брассом и баттерфляем. На тумбочках имеются рукоятки, за которые держатся пловцы на спине перед стартом. Детские бассейны могут быть любой формы и обычно неглубоки. ...