24.02.2022
10 эффективных продуктов для подавления эмоционального перенапряжения
Полноценное и правильное питание – это залог здоровья и долголетия. В случае повышенной эмоциональной нагрузки особенно важно следить за своим рационом. Существует 10 проверенных продуктов, при употре...
23.02.2022
Почему вы плохо спите, и как решить эту проблему
Здоровый сон – это очень важная составляющая женской красоты. От нужного количества сна и при правильном распорядке дня налаживается обмен веществ, улучшается качество и цвет кожи, она становится боле...
22.02.2022
Как понять, что рацион вам не подходит: основные индикаторы
Вопросы правильного питания волнуют каждого, поэтому многие увлекаются диетологией, следят за калориями, но часто не уделяют внимания составу продуктов, считая, что и так все знают про правильное пита...
13.12.2021
Что такое лимфатический застой, и как от него избавиться
Считается, что красивое тело – это результат ежедневных занятий в спортивном зале. Но даже профессиональные спортсмены испытывают сложности с непропорциональными областями или отечностью. Эта проблема...
02.11.2021
Как улучшить тело в период локдауна: главные советы для тех, кто остается дома
На сегодняшний день практически для всех наших соотечественников, исключая счастливчиков, нежащихся на теплых заокеанских пляжах, наступил нововведенный локдаун. Впереди недельный режим нерабочих дней...
15.10.2021
Сухая кожа век: почему так происходит, и какой уход требуется
Довольно часто девушки сталкиваются с проблемой сухой кожи вокруг глаз. Причем она может беспокоить как молодых, так и уже взрослых женщин. Тип кожи, комбинированная она, сухая или жирная, тоже иногда...
14.09.2021
Зубной камень: как появляется, что нужно для решения проблемы в домашних условиях
Затвердевшие отложения на зубной эмали называются зубным камнем. Они возникают через два часа после последнего приема еды. Если не производить тщательную чистку, тогда из-за влияния слюны данные отлож...
13.09.2021
Как побороть бессонницу: 7 продуктов, которые действуют не хуже снотворного
Ни для кого не секрет, что здоровый сон укрепляет иммунитет и увеличивает продолжительность жизни человека. Он помогает мозгу нормально функционировать, позволяет быстро и оперативно думать, снижает р...
09.09.2021
Салонный уход за волосами: для каждой проблемы – свое решение
Внешний вид волос влияет на нашу самооценку и настроение. Голова может быть тщательно вымыта, нанесен макияж, подобран красивый наряд. Но все настроение может испортить укладка и тусклые волосы. Поэто...
12.08.2021
Молодость в 40 лет? С этими советами такое вполне достижимо
Приблизившись к зрелому возрасту, многие пересматривают свое отношение к жизни, своему здоровью. До 35-40 лет питание, прием алкогольных напитков, ночные развлечения можно было позволить себе без ущер...
14.07.2021
Инсайдеры рассказали, как Меган Маркл худеет после вторых родов
Семейная чета принца Гарри и актрисы Меган Маркл недавно пополнилась. Теперь супруги воспитывают сына и маленькую дочку. После переезда в Америку счастливые родители мало радуют публику своими появлен...
05.07.2021
Проблемный животик и способы, как его скорректировать
Летом представительниц прекрасного пола все чаще волнует собственное тело. Ведь каждой девушке хочется выглядеть потрясающе в открытом купальнике. Зачастую недовольство возникает именно из-за чуть выд...
24.06.2021
Красивые и ухоженные волосы летом – с нашими советами и такое возможно!
Мы всегда находимся в ожидании этого сезона, а когда он наступает, у нас часто появляется желание сделать короткую стрижку. Это происходит не только из-за жары. От яркого солнца локоны тоже выглядят т...
04.06.2021
Питание по типу старения кожи: вы удивитесь, но это реально работает!
Съела что-то лишнее, и это сразу отразилось на состоянии кожи лица – с такой ситуацией знакома, пожалуй, каждая женщина. «Звездный» врач-натуропат и специалист по питанию Нигма Талиб разработал по это...
10.03.2021
Диета антиакне: советы от Рози Хантингтон-Уайтли
Правильное питание и диета помогут сделать кожу лица гладкой и эластичной. Избавиться от черных точек на лице помогут не только визиты к косметологам, но и правильно составленный режим питания. Пок...
26.01.2021
Укрощаем волосы, или 7 простых шагов к идеальной прическе
Пышная прическа – ультимативный аргумент любой красавицы. Но прическа, от которой мужчины сходят с ума, зачастую сама способна свести с ума свою хозяйку. Секущиеся кончики, ломкость, слабость – чем дл...
Бьюти-гид