Fitjam
(Фитджам)

Женский спортивный клуб «Fitjam» специализируется на коррекции фигуры, улучшении координации движений и уровня здоровья женщины на протяжении 18 лет. В нашем клубе вы найдете все, что необходимо для обеспечения тренировочного процесса: уютный спортивный зал, оборудованный зеркалами и тренажерами (комплексными и узкой направленности), индивидуальные коврики, гантели, штанги, мячи разного диаметра и т.д. Зал оснащен современной аудио-видео техникой, для демонстрации авторских программ по системе «Бодишейп», разработанных сотрудниками женского спортивного клуба и регулярно обновляющихся, с учетом последних достижений фитнесс-индустрии. Предусмотрен душ, туалет, раздевалка. Каждая тренировка по программам системы «Бодишейп» проводится под видео-сопровождение и контролируется профессиональным тренером. Мы помогаем достичь существенных результатов с помощью  и рекомендаций по питанию. Так же осуществляется систематическое наблюдение за изменениями, происходящими с фигурой женщины в период занятий. Система «Бодишейп», по которой работает клуб представляет собой комплекс специально подобранных упражнений, направленных на укрепление здоровья, коррекцию фигуры женщины, улучшение ее осанки и координации движений. Система так же включает индивидуальный режим и рацион питания в зависимости от программы тренировки, а так же медицинское, функциональное и ежемесячное антропометрическое тестирование. Система «Бодишейп» предусматривает два типа тренировки: анаболическая, с помощью которой решается задача по наращиванию мышечной массы в необходимых для коррекции фигуры местах, и катаболическая, посредством которой происходит уменьшение процента содержания жира в организме. Каждая из этих тренировок применяется в определенный период менструального цикла и назначается индивидуально в зависимости от особенностей протекания менструального цикла. В нашем клубе проводятся семинары для тех, кто хочет обучиться методике проведения занятия по системе «Бодишейп» и в дальнейшем планирует продолжить свою карьеру в качестве тренера по этому направлению. Обязательное условие: наличие высшее спортивного (педагогического) или медицинское образования. Данный курс включает в себя теоритическую и практическую подготовку. В одну группу набирается не более пяти слушателей. Продолжительность обучения: 2 недели по 8 часов в день (кроме субботы и воскресения).