Olympic Touch

(Олимпик Тач) на Маршала Захарова

Сеть фитнес-клубов

г. Санкт-Петербург, Маршала Захарова ул., 20

Olympic Touch
Расположение
Фитнес-клуб «Olympic Touch» расположен на пересечении улиц Доблести и Маршала Захарова.
Парковка
Парковка общественная, бесплатная.
Сервис
Имеется зона ожидания для гостей.
Общее описание

Фитнес-клуб «Olympic Touch» предлагает вам широкий выбор услуг тренажерного и аэробного зала. В фитнес-клубе Вы сможете подобртать подходящий для вас вид тренирови. А опытные тренеры помогут Вам в этом. Представляем вашему вниманию некоторые виды занятий. Урок степ аэробики с использованием простых комбинаций из базовых шагов. Нагрузка средней интенсивности. Рекомендован для начинающих. Step 1 -  Урок  представляет собой шаговую аэробику, заставляющую работать крупные группы мышц. Упражнения выполняются под музыку на специальной степ платформе. Занятия  положительно воздействуют на сердечно сосудистую , дыхательную , нервную систему организма; развивают координацию, реакцию, чувство ритма. Занятия включает в себя освоение комбинации, состоящей из простых движений на степ платформе, позволяет сформировать  правильную технику базовых шагов. Рекомендовано для начинающих. Super Sculpt - это силовой класс для тренировки всех групп мышц. Нагрузка средней и выше средней интенсивности. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.  - Если вы не являетесь поклонником тренажёрного зала, но хотите иметь красивое тело, то этот класс для вас. Силовые упражнения помогут сохранить тонус мышц, а высокая интенсивность занятия позволит вам укрепить сердечно -сосудистую систему. Большое разнообразие используемого инвентаря сделает урок интересным. Tabs - силовой класс для тренировки мышц брюшного пресса (30 мин). Нагрузка средней интенсивности. Рекомендован для всех уровней подготовленноеги. Сильные мышцы пресса не только выглядят привлекательно, но и являются залогом здоровья, так как это основа  хорошей осанки, сильная стенка брюшной полости и отличное самочувствие. Jazz - танцевальный урок, включающий в себя джазовую разминку, джазовые комбинации, растяжку. Рекомендован для всех уровней подготовленности. Характерной особенностью урока является то, что помимо традиционных средств, в ней широко используются элементы джазового танца, который развивался и распространялся одновременно с джазовой музыкой. Также как и музыка, джазовый танец- африканского происхождения. Его создали афро- американцы, соединившие основные элементы африканских танцев с движениями европейского танца. Цель джаз-аэробики- устранить недостатки телосложения, осанки, улучшить способность к восприятию музыки и двигательному её выражению, воспитать танцевальность, грациозность, выразительность движений. Тae-bo - аэробная тренировка с использованием движений тайского бокса. Нагрузка высокой интенсивности. Рекомендуется для подготовленных. Тae-bo - это высокоинтенсивный урок, где гармонично сочетаются аэробика и различные виды единоборств. Занятия активизируют сердечно сосудистую систему, укрепляет иммунитет, улучшает реакцию, дают заряд бодрости, тренируют силу и выносливость, повышают жизненный тонус, позволяют снизить вес. Привлекает и сама структура занятия: сначала- разминка, потом- отработка простых базовых ударов и упражнения на силу и выносливость, в конце- растяжка и элементы релаксации. Тайбо сопровождается динамичной жёсткой музыкой. Всё это поможет вам выплеснуть отрицательную энергию и зарядиться положительными эмоциями. Yoga - это древнейшая уникальная система оздоровления и самосовершенствования. Yoga - это традиционная древняя система упражнений, получившая широкое распространение в наше время. Позволяет  научиться управлять эмоциями, развивает контроль над мышлением, расширяет диапазон восприятия. На тело действует как общетренирующая  и общеоздоровительная практика. При персональном подходе обладает высоким терапевтическим потенциалом и может способствовать избавлению от многих заболеваний. При правильном применении упражнений Йога по эффективности превосходит все другие известные системы. Специальная программа  для беременных в нашем клубе позволит вам наилучшим способом подготовиться к родам и послеродовому периоду. Всем хорошо известно, какую шутку может сыграть с фигурой материнство. Лишний вес, потерявший тонус мышцы живота, растянутые мышцы груди, слабая спина, ноющая поясница, варикозное расширение вен- с помощью фитнеса всех этих неприятностей можно избежать или, по крайней мере, свести их к минимуму. Врачи не устают повторять: то, насколько быстро после родов вам удастся прийти в прежнюю форму, зависит от того, как вы провели 9 месяцев ожидания ребенка- лежа на диване или в более- менее активном режиме. Более того сам процесс родов у спортивных мам проходит легче, чем у ленивых- во- первых, потому, что натренированные сердце, легкие и соответствующие мышцы в этот ответственный момент помогают и женщине, и ребенку. А во- вторых, в ответ на физическую нагрузку в организме накапливается гормон эндорфин, который впоследствии действует как своеобразное обезболивающее. Итак, тренироваться можно и нужно. Специальная программа  для беременных в нашем клубе позволит вам наилучшим способом подготовиться к родам и послеродовому периоду. Занятия помогут вам сохранить хорошую физическую форму, улучшить гибкость суставов,  поддержать в тонусе мышцы, укрепить сердечную и дыхательную системы. Физические нагрузки благотворно влияют на эмоциональное состояние будущей мамы, улучшают настроение. Специальные комплексы упражнений позволяют сделать занятия максимально безопасными и эффективными.

Оплата
Оплата наличными.

ПОХОЖИЕ ОРГАНИЗАЦИИ

отключить


Услуги и цены

Косметология

Уход за телом

Уточняйте по телефону

SPA-процедуры

СПА-процедуры

Уточняйте по телефону

Массаж

Уточняйте по телефону

Спортивный, восстановительный, лечебный

Солярий

Уточняйте по телефону

Фитнес

Единоборства

Уточняйте по телефону

Бокс

Уточняйте по телефону

Урок построен на основе базовых упражнений профессиональной боксерской тренировки

Фитнес для беременных

Уточняйте по телефону

Специальная программа для беременных

Бани и сауны

Уточняйте по телефону

Игровые виды спорта

Уточняйте по телефону

Теннис

Уточняйте по телефону

Настольный теннис

Тренажерный зал

Уточняйте по телефону

Кардиолиния

Уточняйте по телефону

Пауэрлифтинг

Уточняйте по телефону

Силовой тренинг

Уточняйте по телефону


Контакты

График работы

Пн. - Пт.:

Сб.:

Вс.:

7:00 - 0:00

9:00 - 21:00

9:00 - 21:00

Olympic Touch, отзывы 0

Оставить отзыв

Ваша оценка организации*

Достоинства*
Недостатки*

Файл не добавлен

События мира красоты