Деметра
на Генерала Кочубеева

Фитнес-клуб «Деметра» - это современный клуб для людей, которые ведут активный образ жизни и любят поддерживать свою финуру в форме. Мы предлагам широкий спектр различногого вида услуг: тренажерный зал, зал для групповых занятий, детский фитнес, фитнес для беременных. Также в нашем клубе вы сможете посетить вертикальный турбосолярий MegaSun Tower pureEnergy. Тренажеры фитнес-клуба «Деметра»: Степпер. Независимые степ-позиции обеспечивают полную травмобезопасность тренировки. Функции контроля скорости позволяют Вам увеличивать или уменьшать интенсивность шагов во время тренировки. Вы можете использовать разные программы, включая кардиопрограммы с контролем частоты сердечных ритмов. Электронное тормозное устройство точно контролирует педали, позволяя наращивать темп с 32 до 122 шагов в минуту. Велотренажер (с горизонтальной посадкой). Горизонтальные велотренажеры несколько эффективней тренажеров с вертикальной посадкой, поскольку во время тренировки больше задействованы все мышцы ног. Удобное кресло обеспечивает во время тренировки свободную амплитуду ног, уменьшает нагрузку на мышцы спины. Вы можете выбрать для себя оптимальную программу тренировок. Беговая дорожка. Беговая дорожка оснащена амортизаторами, поглощающими ударные воздействия при беге, защищая Ваши суставы и позвоночник. Широкий диапазон изменения параметров, встроенные программы, контроль сердечной деятельности отвечают самым высоким требованиям. Беговая дорожка оснащена подъемной системой, при помощи которой можно сделать изменение наклона дорожки до 15%. Эллиптический тренажер. Тренировка на данном тренажере считается одной из самых эффективных форм занятий. Это своего рода комбинация степпера, беговой дорожки и велотренажера. Траектория движения, имитирующая естественную ходьбу или бег, исключает нагрузку на голеностоп и коленный сустав. Кросс-тренинг сочетает тренировку сердечно-сосудистой и дыхательной систем с элементами силовой тренировки основных групп мышц. Данная модель эллиптического тренажера с подвижными рукоятками позволяет получать двойную нагрузку за счет дополнительных движений руками и верхней частью тела. В клубе также проводятся занятия для самых маленьких. Несколько слов о детском фитнесе и о том, что важно знать родителям о здоровье детей. Гимнастика, лечебная физкультура. Хорошая осанка вашего малыша - это не только привлекательный внешний вид. Из-за ее нарушения, зажатости позвоночника, возникающего плоскостопия, вызванного неправильностью походки, возникают многие заболевания. Позвоночник должен оставаться гибким и подвижным в течении всей жизни. Для профилактики различных деформаций позвоночника, чтобы укрепить его связочный аппарат, следует выполнять физические упражнения с разнообразными движениями позвоночника, а также упражнения, укрепляющие и поддерживающие позвоночник, мышцы спины и живота. При растягивании позвоночника увеличиваются межпозвонковые промежутки, уменьшается сдавливание нервов, восстанавливается циркуляция крови и лимфы. При исправлении осанки тело как бы просыпается, улучшается общее самочувствие, исчезают спазмы мышц. Стрейчинг - это растяжка мышц тела и суставно-связочного аппарата рук, ног, позвоночника, позволяющая предотвратить нарушение осанки и исправить ее, оказывает глубокое оздоровительное действие на весь организм. Фитбол - это гимнастика, которая проводится на больших мячах. Фитбол способствует развитию у детей двигательной координации и выносливости, улучшению осанки и профилактике ее нарушений, гармоничной тренировке основных групп мышц, создает оптимальные условия для правильного положения туловища. Мячи позволяют тренировать даже те специфические группы мышц, которые не затрагиваются при выполнении других видов упражнений. Улучшается функция сердечно-сосудистой системы, внешнего дыхания. Повышается скорость обмена веществ, интенсивность процессов пищеварения, защитные свойства и сопротивляемость организма в целом. Кроме всех перечисленных свойств фитболов, неоспоримо огромное эмоциональное влияние мячей на организм. Дети очень любят различные подвижные игры с использованием фитбольных мячей. Посетив наш уютный фитнес-клуб, вы забудете о своих заботах и проблемах, вы получите заряд бодрости и положительной энергии на занятиях в аэробном и тренажерном залах, приобретете красивый загар в нашем солярии. Приходите в наш фитнес-клуб, если даже вы в интересном положении, занятия для беременных помогут вам подготовиться к непростым дням. Приходите к нам в фитнес-студию сами и приводите своих малышей. Детский фитнес подарит здоровье и хорошее настроение вашим деткам. Дружелюбный персонал клуба поможет выбрать самые подходящие для вас занятия и сделает ваш отдых максимально комфортным.