Смагина Екатерина

Екатерина Смагина

Йога для меня открылась лет в 12. Однажды мне попалась на глаза какая-то книга (название не помню) с асанами и комментариями. Но внимание мое привлекли не столько необычные положения тела, а работа с дыханием.  В этот период  я обучалась в Санкт-Петербургском Государственном академическом художественном лицее. Творческая деятельность требовала большой концентрации внимания. Поэтому меня и заинтересовала йоговская методика работы с вниманием через дыхание. Постепенно интерес стала вызывать и философия йоги.В последующие годы йогическую практикудополнили занятия капоэйрой.

 

На сегодняшний день йога является образом моей жизни. Йога для меня, это возможность лучше слышать себя и свое тело, и как следствие более тонко чувствовать все происходящее вокруг.