Изюмникова Тамара

Тамара Изюмникова

Мир йоги открылся для меня в 2007 году на занятиях по методике Б.К.С. Айенгара. С 2008г. занималась в Аштанга Йога Центре г. Санкт-Петербурга, где в 2011г. окончила курсы преподавателей. 

На занятиях уделяю внимание отстройке асан, правильному дыханию, концентрации внимая и техникам релаксации. Активно использую дыхательную гимнастику. Не смотря на то что занятия проходят в группе, стиль преподавания личностно-ориентирован, что подразумевает индивидуальный подход к каждому ученику, с учётом особенностей организма.