Спортивно-оздоровительный женский клуб «Relax» находится в Ленинском районе, на улице Мечникова, между улицей Павленко и улицей Подтёлкова. Ближайшие остановки городского транспорта «Курганная улица», «Доломановский переулок».
Парковка общественная, бесплатная.
Среди услуг сервиса имеется комфортная зона отдыха. Получить интересующую Вас информацию можно по предоставленным контактным данным.
Спортивно-оздоровительный женский клуб «Relax» предлагает широкий спектр фитнес-услуг. Клуб оснащен хорошо оборудованным залом групповых и индивидуальных занятий. В клубе проводится широкий спектр аэробных и силовых групповых занятий: аэробика, степ, шейпинг, калланетика, Upper body, ABS, ABL, TBW, Body pump, а также занятия по восточным танцам. Также здесь Вы можете посетить финскую сауну.
Оплата наличными.
Танцы
Танец — вид искусства, в котором художественные образы создаются посредством пластических движений и ритмически четкой и непрерывной смены выразительных положений человеческого тела.
>>
Танец неразрывно связан с музыкой, эмоционально-образное содержание которой находит свое воплощение в его хореографической композиции, движениях, фигурах. Танец существовал и существует в культурных традициях всех человеческих обществ. За долгую историю человечества он изменялся, отражая культурное развитие. Существует огромное множество видов, стилей и форм танца.
Танец используется как способ самовыражения, социального общения, в религиозных целях, как состязательный вид спорта, как показательный вид искусства. ...
Танец живота
Bellydance
Танец живота (от англ. belly dance) — западное название танцевальной техники, распространенной на Ближнем Востоке и в арабских странах. Своеобразие восточного танца живота — в его пластичности.
>>
BellyDance - это одно из самых завораживающих зрелищ, которое сочетает ритмику и пластику, грациозность и сексуальность. ...
Похудение
Диеты, бады, психология похудения и др.
Немногие появляются на свет с лишним весом. Пока еще не очень много школьников и студентов жалуются на избыточные кило. Возможно до какого-то момента нас вообще не волнует собственный вес. Наша жизнь - это насыщенная рабочая неделя, беспорядочные перекусы, газировка, фастфуд, стресс, гормональные контрацептивы… ...
Правильное питание
В здоровом теле – здоровый дух, а путь к здоровому телу лежит в первую очередь через желудок. Все мы прекрасно знаем о важности здорового рациона для фигуры, но не стоит забывать и о влиянии нашей диеты на риск развития различных хронических заболеваний и расстройств. Но какой рацион можно назвать правильным. ...
Бани и сауны
Посещение бани или сауны сегодня может быть как терапевтической процедурой, так и способом заняться внешностью. Или просто модным и приятным времяпрепровождением.
>>
Если правильно выполнять все банные процедуры, можно потерять в весе до двух килограммов за одно посещение. А сочетание горячего воздуха и холодной воды — это своеобразная гимнастика кожи, которая повышает ее тонус. Тем, у кого после резкой потери веса или после беременности возникли проблемы с кожей, банные процедуры будут особенно полезны. ...
Финская баня
Групповые программы
Если вы предпочитаете заниматься спортом в компании друзей и единомышленников, занятия в зале групповых программ - самый оптимальный для вас вариант.
>>
Если вы любите танцевать, для вас хороший выбор танцевального направления. Хотите похудеть? Вам подойдут силовые тренировки или аэробика. Мечтаете достичь душевного равновесия? На помощь придут занятия по йоге или цигун. ...
Upper Body
Upper Воdу — силовой класс, направленный на развитие мышц верхней части тела: верхних конечностей, груди, спины.
Класс рекомендован для всех уровней подготовки.
>>
Забота о своем теле – важный элемент здоровой жизни. Необходимо не забывать о развитии и укреплении своей кардио системы, о поддержке нормального веса, наращивании и укреплении мышечной массы. Фитнес поможет позаботиться о теле. В наше время он идет вперед семимильными шагами и находится в постоянном развитии. Upper Body один из силовых видов фитнеса. Он заботится о развитии и укреплении всех мышц верхней части человеческого тела. Различные упражнения помогают проводить коррекцию проблемных участков и зон. ...
Пн. - пт.:
Сб.:
Вс.:
9:00 - 22:00
9:00 - 22:00
9:00 - 22:00
«Relax (Релакс)»
Оставить отзыв