Алексеева Аида

Стаж преподавания йоги Айенгара с 2010 г.

Ее первое знакомство с йогой произошло в начале 2000-х годов на междунарных фитнес-конвенциях, которые она регулярно посещала в разных городах России. Тогда Аида начала понимать, что йога может научить не только контролировать беспокойство ума, но и приведет к внутреннему спокойствию и целостности. И постепенно стала пробовать разные направления йоги, но регулярная практика хатха-йоги началась в 2006 г.

Знакомство с йогой Айенгара произошло в начале 2008 г. Метод йоги Айенгара сразу привлек ее глубокой и тонкой работой в асанах, а также выравниванием тела и использованием дополнительных материалов, в чем она безусловно убедилась в апреле 2009 г. на мастер-классах под руководством самого Шри Б.К.С. Айенгара на конференции «Yoga Journal», посвященной йоге Айенгара.

Повышение квалификации
Имеет сертификат «Introductory 2»(«Базовый 2» по международной системе сертификации, Индия);
Прошла обучение в РСОО Федерация «Йога-Практика Москва» и имеет сертификаты по специальностям «Преподавание йоги. Уровень Начальный 1», «Преподавание йоги. Уровень Начальный 2».
Прошла обучение в РСОО Федерация «Йога-Практика Москва» на специальном терапевтическом курсе, который включал в себя обучение преподаванию в таких классах, как проблемы спины, шеи и коленей (только легкие терапевтические случаи), женский, детский, классы для беременных (только «неосложненная» беременность). Имеет сертификат по специальности «Преподавание йоги. Уровень Основной 1».

«Йога для меня – это не теория, а образ жизни. Это — Путь, по которому я иду.»

Настольные книги: «Дерево Йоги. Йога Врикша» (Шри Б.К.С. Айенгар), «Йога Дипика» (Шри Б.К.С. Айенгар), «Cвет жизни: Йога» (Шри Б.К.С. Айенгар), «Йога — жемчужина для женщин» (Гита С. Айенгар), «Практика йоги для женщин» (Гита С.Айенгар, Лоис Штайнберг).

Cовет всем практикующим: «Практикуйте регулярно не только в классах, но и дома!»

«Регулярная практика йоги позволит Вам твердо и уверенно действовать в суете и треволнениях жизни». Шри Б.К.С. Айенгар.