Крюк Антон

Тренер по йоге

Принимает по адресу:

Пробовал разные направления йоги. Считаю Аштангу-виньясу наиболее эффективным стилем. На первых этапах, во время занятия, мы выравниваемся в позах (асанах), в дальнейшем направляем внимание на чакры (энергетические центры) и на центральный канал вдоль позвоночника (сушумну) с целью очищения не только тела, но и ума, для развития сосредоточенности и созерцания.

Если человек регулярно занимается этим методом, то он не только станет здоровым и привлекательным, но и будет лучше понимать себя и других.

С 1991 г. начал заниматься Восточными единоборствами.

С 2000 г. практикую Даосскую йогу и Адвайта Веданту.

Повышение квалификации
Посещал семинары по Янтра йоге, Хатха йоге и пранаяме, Универсальной йоги (имею международный сертификат). Аштанга-виньясой йогой занимался в Аштанга йога центре.

Практическая деятельность
С 2005 г. начал вести Хатха йогу. 


Услуги и цены

Фитнес

Уточняйте по телефону

Mind Body

Mind&Body

Уточняйте по телефону

Уточняйте по телефону

Похожие специалисты

отключить

Крюк Антон, отзывы 0

Оставить отзыв

Ваша оценка специалисту*

Достоинства*
Недостатки*

Файл не добавлен


Новые отзывы о тренерах

Кузнецов Андрей Сергеевич

24.05.2025
Уважаемый тренер, Андрей Сергеевич! Сердечное спасибо за Ваше тепло и заботу, которые Вы вкладываете в каждую тренировку. Ваши наставления не только развивают спортивный навык, но и формируют характ...
Читать полностью

Гладкова Юлия Сергеевна

13.05.2025
Занимаюсь не так долго, но результат заметен уже, фигура более подтянутая и энергии больше стало, выносливость увеличилась. Спорт - это сила)
Читать полностью
Все отзывы о тренерах