Николаев Вадим

В 1999-м году состоялось моё знакомство с йогой, и мне повезло — это была аштанга-виньяса. Как и большинство мужчин, незнакомых с подобными практиками, я считал их «упражнениями» для женщин.
 
Помню первые ощущения во время практики — беспокойство, сравнение, раздражение, желание поскорее закончить и состояние после — легкость тела, чистота и ясность сознания, скорость реакции, настроение глубокого внутреннего спокойствия и мира.
 
После нескольких лет напряженной работы пришло понимание, что если физически и морально не восстанавливаться, можно потерять здоровье. Задумавшись о том, каким же образом восстанавливаться, держать тело в форме, пришел ответ — йога. В то время мое отношение к практике было следующим: это физические упражнения, которые обеспечивают хорошую форму и здоровье.
 
С 2007-го года начал регулярную практику йоги, и как результат — нормализовался режим дня, я сам стал спокойнее, тело — сильнее, и в целом заметно улучшилось самочувствие.
 
Спустя пару лет я стал выполнять исключительно практику аштанга-виньяса-йоги, так как осознал, что в данной системе есть всё, что нужно, система совершенна. Этой практикой может заниматься каждый, в любом возрасте, в любой кондиции, только не ленивый. Занимался у Олега Володина, Натальи Сениной, Леонида Ланина, Александра Смиркина, Дмитрия Барышникова, Алены Бородиновской и каждому из них благодарен за то, что они несут знание этой практики, которая помогает перейти на качественно другой уровень восприятия жизни.
 
В 2010-м году проходил курс для преподавателей Аштанга-Йога Центра, чтобы делиться с людьми этим опытом, знаниями, силой, эффектом практики, а также предупредить о том, что этот поистине мощнейший инструмент может быть опасен при неправильном использовании.

Погружение в практику йоги и дальнейшее преподавание позволило понимать лучше себя и других, перейти на вегетарианское питание и полностью отказаться от алкоголя.
 
С 2011-го года регулярно занимаюсь у Лино Миеле, опытнейшего практика аштанга-йоги, в Индии и в Италии.
 
В 2013 году прошел In Depth Study курс для преподавателей АВЙ у Лино и регулярно езжу к нему как студент и как ассистент на майсор-классах, где собираются студенты и практикующие со всего мира
 
Делайте Вашу практику, наслаждайтесь этим путем, раскрытием своей красоты и теми состояниями, которые дарит йога.