Рудакова Наталья Николаевна

массажист, реабилитолог, тренер по пилатесу, тренер по фитболу, тренер по фитнесу

Стаж: 10 лет

+2

Образование
Московский государственный университет им. М.В. Ломоносова, Москва (2015 г.)
Пилатес метворк Fitlab, Mind and body (2017 г.)
Методика проведения тренировок для людей старшего возраста Академия фитнеса, Реабилитация (2017 г.)
Реабилитационный фитнес для развития гибкости Wellcom wellness company, Реабилитация (2017 г.)
Спортивный диетолог нутрициолог Учебный центр профессионалов фитнеса, Нутрициология (2017 г.)

Опыт
3 года работы в крупном столичном фитнес-клубе : • составление персональных программ любого уровня (с учетом возраста, пола, состояния здоровья) • проведение семинаров по основам правильного питания для клиентов клуба • занятия для беременных и послеродовой период • коррекция осанки, реабилитация после травм • обучение правильной технике выполнения упражнений • коррекция веса и набор мышечной массы • подбор методики тренировок, разработка тренировочного комплекса упражнений • индивидуальный подб (2015 г.)


Услуги и цены

Косметология

Уход за телом

SPA-процедуры

Уточняйте по телефону

Фитнес

Групповые программы

Mind Body

Уточняйте по телефону

Аэробные классы

Фитбол

Резист-а-бол

Уточняйте по телефону

Медицина

Физиотерапия

Уточняйте по телефону



Рудакова Наталья Николаевна, отзывы 3

Еще никто не оставил отзыв на сайте, но вы можете посмотреть отзывы из других источников.

Оставить отзыв

Ваша оценка специалисту*

Достоинства*
Недостатки*

Файл не добавлен


Новые отзывы о тренерах

Кузнецов Андрей Сергеевич

24.05.2025
Уважаемый тренер, Андрей Сергеевич! Сердечное спасибо за Ваше тепло и заботу, которые Вы вкладываете в каждую тренировку. Ваши наставления не только развивают спортивный навык, но и формируют характ...
Читать полностью

Гладкова Юлия Сергеевна

13.05.2025
Занимаюсь не так долго, но результат заметен уже, фигура более подтянутая и энергии больше стало, выносливость увеличилась. Спорт - это сила)
Читать полностью
Все отзывы о тренерах