Литвинова Людмила Владимировна

Мой путь в йоге начался с того, что я прочитала книгу Гиты Айенгар «Йога — жемчужина для женщин», после которой поняла, что йога — это нечто грандиозное, мощное и дающее много энергии.

Я изучала индийскую культуру в Московском Университете Культуры и Искусств и постепенно заинтересовалась йогой как философской системой. Будучи культурологом по одной из моих профессий, я увлеклась йогой, в первую очередь, как предметом для изучения.

Стало интересно, что же волшебное дает практика йоги, откуда берутся всевозможные чудеса и сверхспособности. Ну а тут без практики никак не обойтись. Выйдя окрыленная после первого занятия, я поняла, что нашла то, что искала, читая бесконечное множество книг.

В 2013 году закончила курс подготовки инструкторов хатха-йоги Центра Йоги «Прана». Посещала семинары, интенсивы, пробовала различные направления хатха-йоги.

Своими учителями считаю Ольгу Буланову, Владимира Зайцева, Михаила Галаева и Дмитрия Демина.

Имею медицинское образование.

Что же дает хатха-йога? Каждый человек находит в йоге что-то свое, но практикуя, все отмечают неизбежную трансформацию тела и внутреннего состояния в лучшую сторону.

Для меня йога — это путь к себе. А дорогу осилит идущий.