Лапшинова Алена

Никогда бы не подумала, что йога-акробатика в шёлковых гамаках может быть настолько увлекательной.
Алена прекрасный тренер, все доступно объясняет, спасибо ей большое! Я пришла первый раз, не зная абсолютно ничего, за 1 занятие мы выучили несколько элементов, а в конце создали целый танец!! Приятная боль в руках присутствовала на следующей день после занятия, что говорит об эффективности тренировки! Осталась безумна довольна данным направлением, пойду ещё и не раз!

Алена отличный тренер. Грамотно проводит тренировки, уделяет внимание технике, помогает понять свои ошибки при выполнение упражнений, и тем самым добиться отличного результата. Также не откажет и поможет снять видео успеха для соцсетей)

На растяжку в гамаке к Алене хожу с апреля. Алена зарекомендовала себя хорошим специалистом, который находит индивидуальный подход к каждому.

Целью было найти спорт не спорт. Чтоб заниматься чем-либо, но не чувствовать тяжести. Здесь так и происходит.
На занятиях Алёна все рассказывает и показывает, если надо и 5 раз покажет и подскажет. Всё добродушно и без напряга. Занятия проходят, даже если я прихожу одна. Мне нравится, особенно нравится, когда у меня получается элемент. Я не замечаю, как час проходит. При этом тянутся все мышцы, все суставы. Даже если вы не станете великим акробатом, то все мышцы точно будут в тонусе.

Мне последняя тренировка по танцам очень понравилась! На следующий день мышцы, конечно, болели немного, но этого я даже не замечала. На самом деле, мне безумно нравится, когда столько времени уделяется именно технике, потому что с каждым занятием все больше понимаешь, как все эти упражнения делать правильно, да и вообще начинаешь чувствовать своё тело!! А этого мне точно не хватало. В общем, я очень довольна!

Занятия с Алёной это всегда восторг! Ко всем находит подход, даёт хорошую нагрузку, которая соответствует твоим возможностям, всегда открыта к диалогу, весёлая, позитивная, грамотный тернер! Хожу на растяжку в гамаках и fly dance и всем рекомендую:)

Была у Алёны на занятии по растяжке в гамаке. Это направление для меня новое, и в целом с растяжкой сложновато 😅, но от тренировки получила каааайффф. Заниматься с Аленой понравилось, она даёт нагрузку пропорционально твоим возможностям и подготовке на данный момент. Поэтому тренировка была без надрыва и в удовольствие))) Алена, спасибо! Однозначно приду ещё.

Алена прекрасный молодой тренер. Ее пластика, гибкость и чувство ритма завораживает и вдохновляет.
При этом она очень ответственно и внимательно подходит к каждому клиенту, уделяет много внимания сложным для новичка моментам. Я очень рада, что попала к ней в группу, ведь танцы под ее руководством, это не только мощный заряд позитивной энергии, но и огромная польза для позвоночника, тонуса мыщц и здоровья в целом.
А зажигательная ритимичная музыка
придает занятиям неповторимую атмосферу, не хочется покидать зал.

Что мне нравится больше всего на занятиях Алёны, так это то, что у меня получается танцевать))
И так иногда захлёстывают эмоции... Когда какой-то сочный элемент ты наблюдала у профессиональной исполнительницы раньше, а тут бац бац сама-сама и ух как классно!

Недавно поймала себя на мысли: я ведь помню как впервые (ещё до того, как начала заниматься этим направлением) танцевала на новогодним вечере в студии под дэнс холл музыку, да, под такт, на своей волне, но это было просто бессмысленное дрыгание. А как-то вечером недавно, чтобы расслабиться, включила денс холл и начала двигаться как Аленка учила, возможно, не так технично правильно, но неосознанно именно то, что она показывала. Это для меня значит многое, значит прониклась, значит эти танцы уже часть меня.
Много техники, внимание к каждой ученицы, я ухожу с занятий переполненной эмоциями и уставшей от нагрузки, что я обожаю (на всех занятиях я люблю выкладываться и выжимать из себя всё).
И мне всё равно не хватает времени на занятии, мало часа, мало даже двух!)

Люблю зажигать, а с Аленой на танцах это всегда огонь: музыка, движения, настроение. К концу тренировки уже можно исполнить короткий танец, все это заснять и еще долго быть под впечатлением. Все комплексы и зажимы быстро исчезают, вселяется дух Ямайки. И на время можно забыть обо всем на свете.