Shanti
(Шанти)

Йога-это скрепление, объединение. Добровольная прочная связь, соглашаясь на которую, человек вступает в отношения с самим собой. Метод работы с телом, дыханием и сознанием. Изучение и изменение себя с благой целью. Чтобы однажды на мгновенье обнаружить в себе нечто цельное, неизменное, прекрасное. Тишину. Покой. Счастье. Ощущение полноты и света. То, что так хочется назвать душой. Говорят, что йога пришла с небес. Что восточные божества занимались йогой так давно, что об этом страшно подумать. И когда-то, тоже очень давно, они решили поделиться знанием.. Так возникла связь - от того кто знает, тому - кому нужна помощь. От учителя к ученику. От одного - ко многим. Чего мы сами хотим, занимаясь йогой? Похудеть? Найти островок покоя и тишины внутри самих себя? Поправить осанку? Или, как великие йоги Тибета, уходя из нашего мира, превратиться в радугу? В любом случае, йога - метод практического самопознания. Чтобы понять себя, свое тело, разум и душу, нужно начать заниматься. Найти место, расстелить коврик, сесть, скрестив ноги, закрыть глаза... Послушать , как внутри бьется сердце.. Как текут вдох и выдох.. Открыть глаза .. и начать)). Тут мы и хотим поделиться с вами тем немногим, что знаем. Методом простой безопасной практики. Наша студия предлагает несколько классов, предназначенных для всех желающих, детей и будущих мам, а также для тех, кто никогда не занимался йогой и вдруг решился... Мы ждем именно вас!