Планета
на Коллонтай

Спортивный клуб «Планета» расположен на пересечении улиц Белышева и Коллонтай.

Парковка общественная, бесплатная.

Имеется зона ожидания для гостей.

Спорт – это не только работа над собой, но и удовольствие для души. Основная идея фитнеса стара как мир. Используем все возможные средства, а также способы, объединяем их в единую систему и творим себя заново – здоровыми , сильными и красивыми. Особенность фитнес - системы - в конечной цели. Цель её – не самый длинный или высокий прыжок, не самый лучший показатель в беге или в толкании штанги. Всё делается лишь настолько, насколько это поможет улучшить свой облик и самочувствие. Сочетание всех этих дисциплин и даёт результат. Самое приятное в фитнесе – это то, что им могут заниматься все - и отошедшие от большого спорта, для поддержания формы и тонуса, и те, кому начинать занятия спортом вроде бы и поздно, но очень хочется. В фитнесе нет изматывающих тренировок, вместо них фитнес доставляет массу удовольствия и новых впечатлений. Занятия в нашем клубе позволят вам тренировать силу и выносливость, развивать ловкость и координацию, сделать тело более гибким и пластичным. Программы есть и для начинающих, и для тех, кто уже знаком с фитнес – тренировками. Конечно, не каждый может участвовать в соревнованиях, но восхищённые взгляды прохожих и ощущение развёрнутых крыльев за спиной, по причине стабильно хорошего настроения и самочувствия, вам обеспечены. Для любителей аэробики и фитнеса – все современные направления : Low, Step , Interval class, Step-n-sculpt, Step Interval, Step Latina , Body sculpt, Super sculpt, Upper body, Lower body, ABT, Functional trainning, Tae-bo, Flex, Stretching, Fitness yoga, Pilates, Callanetic, Body ballet , FIitness latina. Фитнес - программы для девушек и женщин сочетают в себе занятия аэробикой и посещение тренажёрного зала. Расписание аэробного зала предусматривает сочетание разноплановых уроков, объединённых в единый тренировочный процесс. Для наибольшей результативности рекомендуется посещать занятия не менее трёх раз в неделю. Бодибилдинг («строительство тела») – поможет вам укрепить и развить мускулатуру, придать вашему телу желаемые объёмы, улучшить пропорции и скорректировать фигуру. Пауэрлифтинг - даёт возможность развить силовые показатели. Для подростков в возрасте от 10 до 16 лет проводятся занятия в группе общефизической подготовки. Занятия проходят в тренажёрном зале под руководством тренера три раза в неделю. Детский фитнес - для детей с 5 лет. Занятия включают в себя общефизическую, акробатическую, танцевальную подготовку, развивающие игры, упражнения на гибкость и пластику. Это способствует разностороннему развитию ребёнка , укреплению его осанки, развитию координации и точности движений, концентрации внимания, адаптации в коллективе. Занятия в мини – группах три раза в неделю. Айкидо - боевое искуство, объединяющее приёмы самозащиты с духовным и физическим развитием личности. Акцентируется на слиянии с атакой противника и перенаправлении энергии атакующего. Занятия способствуют улучшению осанки и координации, развитию гибкости, выносливости и быстроты реакции.Полезно для любого возраста и подготовки, доступно для всех желающих. В обучение входят: 1.приёмы самозащиты; 2.техника работы с японским оружием; 3.участие в семинарах мастеров из Японии; 4.аттестация на ученические степени (пояса). Свадебный танец – индивидуальные уроки по постановке. Идея танца и музыка – Ваши, но если хотите, мы поможем Вам с выбором. Гелиотерапевтическая установка поможет вам снять напряжение после тренировок, получить заряд бодрости и приобрести оттенок роскошного бронзового загара.

Оплата наличными.