Матрица

Фитнес-центр «Матрица» расположен в Московском районе Санкт-Петербурга. Общая площадь нашего фитнес-центра 1 100 м2. На первом этаже расположен бассейн c противотоком, салон красоты, в котором вам в любой момент рады оказать весь спектр косметических услуг, массажный кабинет, солярий и фитнес-бар, в котором вы всегда найдёте вкусные, а главное полезные блюда, чтобы подкрепить силы. На втором этаже находятся аэробные залы, в которых проходят аэробные занятия и танцы. Аэробика может быть оздоровительной, танцевальной, атлетической и детской. В фитнес-центре «Матрица» можно выбрать занятия по аэробике различных направлений и любого уровня сложности из более чем 20 видов фитнеса. Силовые занятия для продвинутого уровня подготовки: Tae-bo, Body Sculpt, Power Party, ABL, Fit-ball. Для начинающих: Step, Callanetic, Tubs Flex, Bums Flex. Танцевальные занятия: Belly Dance, Latino, Fire-dance (современные клубные танцы). Для детей — программы Kids Dance, ЛФК. Занятия проходят в прекрасно оборудованных аэробных залах с мягким и ламинатным покрытиями. Тут же расположен просторный тренажёрный зал, предназначенный как для самостоятельных тренировок, так и для занятий под руководством наших инструкторов. Помимо стандартных силовых тренажёров в нашем зале вы найдёте: беговые дорожки - с системой амортизации бегового полотна, удачное сочетание инновационных технологий, эргономичного дизайна, удобства в эксплуатации, самые «мягкие» и комфортные беговые дорожки. Уникальные программы, предлагающие различные уровни тренировки, дают возможность регулировать частоту шага, а также информацию о пройденном расстоянии, частоте пульса и фактическом расходе калорий. Эллиптический тренажер, который буквально вносит коррективы в законы гравитации. Основным преимуществом тренировки на нем является значительное снижение ударной нагрузки на позвоночник и суставы по сравнению с ходьбой или бегом. Является любимцем женщин, благодаря прицельной нагрузке на ягодицы. Изменяя угол наклона, можно «нагрузить» целевую группу мышц (ягодицы, квадрицепс, бицепс бедра, голень), изолировав другие. Вертикальный велотренажер обеспечивает тренировку кардиосистемы, задействовав обширные мышечные массивы ног. Горизонтальный велотренажер имеет полную поддержку спины, спинка расположена под правильным углом и имеет анатомический профиль, обеспечивая полный комфорт. Идеально подходит для пожилых, грузных людей, людей с нарушениями опорно-двигательного аппарата, варикозным расширением вен. Квалифицированные инструкторы проведут персональные тренировки, составят индивидуальную программу, подберут систему питания. Также хотим вас пригласить в наш бассейн, в котором помимо занятий акваформингом и плаванием можно просто поплавать после тренировки. Занятия в бассейне позволяют наиболее результативно прорабатывать все группы мышц, эффективны для похудания и приобретения рельефных форм тела. Во время занятий в воде, Вы получаете серьезную нагрузку на мышцы, но при этом, не испытываете никаких неприятных ощущений, ведь вода дарит чувство легкости и полета. Причем абсолютно всем, независимо от возраста роста и массы тела. Бассейн — это отличный выход для тех, кому по состоянию здоровья противопоказаны занятия в тренажерном зале или аэробные уроки. Если вы не знаете с чего начать - на помощь вам сразу придут наши инструктора - авторитетные мастера своих направлений, которые имеют разнообразный и глубокий опыт в своих стилях, активно продвигают качество и доступность занятий, занимаются сами и продолжают выступать со своими коллективами или сольно на крупнейших мировых турнирах своих классификаций. Также к вашим услугам работает солярий,  косметолог, маникюр, педикюр, все виды массажа, парикмахер и стилист, специальные процедурные кабинеты, гидро-массаж, бар и многое-многое другое. Приходите и убедитесь сами.