Весь мир настроен против ПП. Как избежать ненужных перекусов?

Весь мир настроен против ПП. Как избежать ненужных перекусов?

Алина Моисеева

Когда посмотришь на окружающую гастрономию в периоды обострения голода, то понимаешь, что ведущие сетевики настроены к тебе, адепту правильного питания, враждебно. Это сейчас, когда я уже несколько лет живу принципами ПП, то знаю секреты полезного утоления голода. Но когда я только становилась на истинный путь, можете представить тот соблазн, с которым я боролась, глядя на рекламу сочных бургеров из фастфуда?

Алина Моисеева

Сегодня абсолютно равнодушна к фастфудовскому рациону. Иногда даже испытываю отвращение к подобному роду блюд и людям, которые их безрассудно поглощают. Уж простите меня, но ТАКОЕ ни один нормальный человек по собственной воле есть не станет. Хорошо, что мои мозги стали на место.

Три основных приема пищи я стараюсь продумывать заранее – это святое. Но с мелкими перекусами иногда происходят проблемы. Потому я всегда по возможности из дома кидаю в сумочку пакетик с орехами, сухофруктами или на крайний случай бутылочку питьевого йогурта.

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

A post shared by Алина Моисеева (@moiseeva.blog) on

Если и это недоступно, то запоминайте мой личный лайфхак. Беспроигрышный вариант – фрукты. В любом маркете вы найдете яблоко или грушу, которыми сможете подкрепиться. А если в пару к ним прикупите еще творожок – вообще замечательно!

Также в помощь многочисленные кафешки. Даже в Макдональдсе можно найти варианты ПП-перекусов: тот же салатик, морковные палочки или яблочные дольки. Чтобы не допустить голодания, которое не идет организму на пользу, такой выбор тоже имеет право на жизнь.

Но если по нормальному, то в сумке всегда должно быть что-то из съестного на случай форс-мажора  У меня такая заначка есть, а у вас?

Читайте также

Комментарии 0

Добавьте комментарий

Комментарий

Файл не добавлен

Ваше Имя*

Ваш E-Mail*