Уход за волосами

Уход за волосами

Несколько простых правил, которые помогут сохранить здоровье ваших волос зимой

Зима никогда не приходит одна. Она приходит с довеском в виде морозов, перепадов давления и, непременно, снегопадов! Как уберечь себя от неминуемой простуды или ослабленного иммунитета? Мой личный совет - Вам жизненно необходимы теплые носки, горячий чай с имбирем и медом, и теплые объятия пледа.

Но держать под контролем необходимо не только свое физическое здоровье. Ваши волосы особенно нуждаются в дополнительном уходе и заботе в зимнее время года. Это подтверждает врач-трихолог салона «Русалочка» Брагина Елена Викторовна. Поэтому, чтобы Ваши волосы оставались здоровыми и красивыми зимой, Kleos.ru рекомендует соблюдать некоторые несложные правила:

- Если температура опустилась ниже -5⁰С, обязательно носите головной убор. Это может быть шапка, платок, шарф – главное, чтобы сделаны они были из натуральных материалов (шерсть, вискоза). И не забывайте стирать их не реже одного раза в 10-14 дней;

Колонка главного редактора: Уход за волосами

- Питание и прием витаминов: введите в свой рацион жирную рыбу (лосось, семга), зеленые овощи (шпинат, брокколи, мангольд), бобовые (горох, фасоль, соя), орехи, белое мясо птицы, яйца, молочные продукты, морковь. Помните, русская зима – не лучшее время для диет. Сейчас в аптеках есть комплексы витаминов для волос: специальное драже Мерц, пантовигар, Иннеов «Густота волос для женщин» и т.д.;

Колонка главного редактора: Уход за волосами

- Позаботьтесь об улучшении кровоснабжения кожи волосистой части головы: регулярно расчесывайте волосы, делайте мягкий массаж кончиками пальцев (возможно, с применением эфирных масел: репейного, оливкового, кокосового), криомассаж (в домашних условиях заварите листья лопуха и крапивы – они продаются в аптеках, процедите и заморозьте в формочках для льда). Проводите массаж кожи волосистой части головы по проборам примерно 10 минут. Хороший эффект также дает применение токов Д’Арсонваля (электрическая расческа);

Колонка главного редактора: Уход за волосами

- Поскольку зимой волосы становятся более сухими или же, оставаясь жирными у корней, приобретают ломкие кончики, используйте шампуни для сухих поврежденных волос с нейтральным рН, без красителей, парабенов. После мытья обязательно применяйте увлажняющие бальзамы или кондиционеры;

Колонка главного редактора: Уход за волосами

- Не забывайте также пользоваться питательными масками для волос с витаминами, аминокислотами, эфирными маслами. Их можно приготовить в домашних условиях или купить готовыми. Маски наносятся на чистые, влажные волосы, покрываются пленкой и укутываются полотенцем на 15-30 минут. Также показано использование сывороток, скрабов;

Колонка главного редактора: Уход за волосами

- Не только волосы, но и кожа волосистой части головы нуждается зимой в дополнительном уходе. Перепады температур, синтетические головные уборы могут вызвать раздражение, шелушение кожи. Нельзя забывать и о сезонном снижении иммунитета. В результате появляется перхоть. Чтобы справиться с ней надо применять специальные шампуни, маски, скрабы. Если традиционные средства не приводят к желаемому результату, лучше обратиться за консультацией к специалисту – дерматологу.

Колонка главного редактора: Уход за волосами

Но главное правило, которое Вам необходимо запомнить, - уход за волосами зимой сводится к трем «китам»: защита, питание, увлажнение. Все остальное, как говорится в анекдоте, лишь примеры… Следите за собой и за своими волосами!

Колонка Главного редактора


Любимова Ксения,
специально для kleos.ru

Читайте также

Комментарии 10

Добавьте комментарий

Комментарий

Файл не добавлен

Ваше Имя*

Ваш E-Mail*


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен

Добавьте комментарий

Комментарий

Файл не добавлен

Ваше Имя*

Ваш E-Mail*