29 ноября в 18-30 в Частной клинике здоровья и красоты состоится Семинар практикующего психолога к.пc.н. Юрьевой Олеси Николаевны «Жизнь без страха».
Страх – ВСЕГДА имеет под собой определенный объект «страха» (самолеты, пауки и др), это реакция на реальную угрозу извне.
Инстинкт самосохранения — это резерв организма, позволяющий оставаться в этом мире, не покидая его раньше времени. СТРАХ же – это приобретённое на жизненном пути негативное чувство, ежедневно забирающее у человека колоссальное количество энергии. Преодолевая страх, мы высвобождаем эту энергию и получаем удивительную возможность жить полноценной жизнью насыщенную яркими красками.
Наша задача научиться смотреть в глаза нашим страхам и преодолевая их осознать, что они только граница нашего восприятия.
Участие в семинаре «Жизнь без страха позволит преодолеть свой страх и с удивлением заглянуть в безграничный океан своего внутреннего мира, понять, что наша жизнь – это увлекательная игра, в процессе которой мы постигаем и приобретаем драгоценный опыт взаимодействия с окружающим миром.
План семинара:
Какие бывают страхи:
| Пауков и других насекомых | Высоты |
| Полетов на самолете/вертолете и других летательных аппаратах | Собак, коров, лошадей и других животных |
| Темноты (темная улица/комната и др | Одиночества |
| Крови и других биологических жидкостей | Нечистой силы, духов, привидений и других реально не существующих объектов |
| Смерти (собственной или близкого человека) | Публичных выступлений |
| Будущего | Изменений |
| Замкнутого пространства | Беременности и родов |
| Замужества | Неудачи |
| Заражения опасной болезнью | Огня, воды |
| Удушья | Ножей, спиц и других колющих и режущих предметов |
| И многие другие, Ваши «личные» страхи |
Когда нужно избавляться от страха?
- когда Ваш страх иррационален - не соответствует действительной силе угрозы (страх хомячков, бабочек и т.д.).
- если объекта страха не существует в реальном мире (страх динозавров, инопланетян и пр).
Каковы причины страхов?
Чаще всего, наши страхи, несмотря на их многообразие, имеют общий корень. А именно – неудовлетворенная потребность в безопасности физической или психологической.
Работа со страхом
| индивидуальная | групповая |
| 1. со страхом можно бороться; 2. страх можно замещать; 3. со страхом можно «подружиться» (найти в нем ресурс). |
Количество участников ограничено.
Спешите записаться на семинар по телефону клиники: 912 3838 или 911 95 00. Стоимость участия 500 руб.
Продолжительность Семинара 2,5-3 часа.
Частная клиника здоровья и красоты
м. Пролетарская
Волгоградский пр-т, 8
Телефоны: (495) 911-94-84, (495) 911-95-00, (495) 912-38-38
Комментарии 0