Отекшим ногам – Нет-нет-нет! Любимым босоножкам – Да-да-да!

Отекшим ногам – Нет-нет-нет! Любимым босоножкам – Да-да-да!

Лето – тот период, когда каждая девушка может снять с себя теплые вещи, надеть шорты, маечку и те самые любимые босоножки, купленные ещё зимой, к летнему сезону. Но что делать, если ваши ноги отекают, а любимая обувь натирает? Ведь именно в жаркую погоду проблемы такого рода более актуальны. Неужели любимые босоножки придётся вернуть? НЕТ!

Отекшим ногам – Нет-нет-нет! Любимым босоножкам – Да-да-да!

Прежде чем бороться с данной проблемой, необходимо в первую очередь определить причину её появления. А их может быть несколько:

ЖАРА

Мы любим лето за солнце, но иногда именно оно и является причиной отека ног. Это происходит за счёт того, что в жару мы употребляем много жидкости, с которой организм не всегда успевает справиться. Именно излишки воды и вызывают отеки.

СОВЕТ: Постарайтесь употреблять жидкость в умеренных количествах. Напитки, содержащие большой уровень глюкозы, лучше исключить. Можно воспользоваться различными наружными средствами, такими как: гепариновая мазь, троксевазин, лиотон-гель (обязательно ознакомьтесь с противопоказаниями).

Все эти мази обладают хорошим охлаждающим эффектом, способствуют нормализации кровообращения и укреплению стенок сосудов нижних конечностей.

Отекшим ногам – Нет-нет-нет! Любимым босоножкам – Да-да-да!

Из народных методов можно попробовать ванночки:

  • с морской солью (60 г соли на литр воды) на 15 минут;
  • с поваренной солью (60 г соли на литр воды) на 15 минут;
  • с холодной водой на 5 минут (после ванночки помассировать ноги лёгкими щипками);

Ознакомьтесь с противопоказаниями.

ПЕРЕНАПРЯЖЕНИЕ

«Работа не волк, поэтому и летом от неё не убежать». Люди, чья работа связана с физическим трудом, знают, что трудовая деятельность притормаживается из-за быстрой усталости. Постоянные нагрузки мышц способствуют скапливанию излишек жидкости в тканях, что приводит к отеку ног.

СОВЕТ: Возьмите отпуск! Дайте организму отдохнуть от физических нагрузок и высоких каблуков. Если же отдых невозможен, исключите хотя бы неудобную обувь.

Также существует ряд методов, например:

  • контрастное обливанием ног (чередуете воду теплую и холодную): это поможет расслабиться, убрать тяжесть в теле и ослабит отек.
  • массаж (поможет расслабиться, снять усталость и отек в ногах)
  • поднятие ног вверх на 10-15 минут из положения лежа или сидя (расслабление, снятие отека)

Отекшим ногам – Нет-нет-нет! Любимым босоножкам – Да-да-да!

ВАРИКОЗ

Болезнь вен – частая причина отека ног. Под влиянием ультрафиолета варикоз обычно достигает своего пика именно летом, доставляя ужасный дискомфорт человеку.

СОВЕТ: Прежде всего, нужно обратиться к врачу, чтобы убедиться в истинности своего диагноза.

Но существуют и народные методы:

  • компрессы с каштаном;
  • компрессы с лопухом;
  • компрессы из листьев березы.

Отекшим ногам – Нет-нет-нет! Любимым босоножкам – Да-да-да!

Если вы – любитель салонных процедур, то существует миостимуляция, известная как гимнастика для ленивых. При процедуре на тело накладываются электроды, и под воздействием тока мышцы начинают сокращаться. Для такой болезни, как варикоз, это очень даже неплохо. Так как стенки больных сосудов слабые и растягиваются, а значит, плохо справляются с напором крови.

ВНИМАНИЕ! Существует ещё ряд причин появления отека ног. Это может быть: болезнь почек, заболевания сердца, нарушение обмена веществ или питания, и даже беременность. Поэтому лучше всего сразу обратиться к специалисту, потому что «ты вооружен, если информирован».

Если вы найдете причину отека ваших ног и незамедлительно приступите к ее лечению, вы сможете щеголять в любимых босоножках хоть круглый год. Ведь, как говорила героиня кинофильма «Служебный Роман», Верочка: «Именно обувь делает женщину женщиной»!

Читайте также

Комментарии 33

Добавьте комментарий

Комментарий

Файл не добавлен

Ваше Имя*

Ваш E-Mail*


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен

Добавьте комментарий

Комментарий

Файл не добавлен

Ваше Имя*

Ваш E-Mail*