Как убрать растяжки на животе, бедрах, ягодицах – полезные советы

Как убрать растяжки на животе, бедрах, ягодицах – полезные советы

Осенне-зимний период – самое удачное время для того, чтобы заняться подготовкой тела к следующему купальному сезону. С уходом активного солнца исчезают препятствия для проведения ряда ухаживающих процедур за кожей, а значит, можно приступить к приятному преображению и, наконец, подумать о себе любимой!

Встав перед зеркалом, каждая женщина для себя определит, какую проблему стоит скорректировать в первую очередь. В их числе могут оказаться и растяжки, или на медицинском сленге – стрии. Они могут появиться абсолютно у каждой представительницы слабого пола, «излюбленные» места локализации – бедра, живот, ягодицы, грудь. Помимо неприглядного вида они имеют еще одно неприятное свойство – сами по себе стрии никогда не проходят. Поэтому вам будет полезно знать, как можно убрать растяжки, и какие меры стоит предпринять для профилактики их возникновения.

Что такое стрии?

Растяжки – это патологические изменения кожного покрова, представляющие собой рубцы вытянутой формы. Они появляются в результате нарушения эластичности и плотности кожи, что может быть спровоцировано несколькими причинами.

Наиболее часто стрии являются следствием таких факторов, как:

1. Изменение гормонального статуса. Серьезные перестройки на этом уровне происходят в различные периоды жизни женщины. Чаще всего они связаны с половым созреванием, беременностью, менопаузой, неконтролируемым приемом гормональных препаратов.
2. Изменение объемов тела. Кожа человека достаточно эластичная, что позволяет ей растягиваться или сокращаться при наборе/ потере веса. Но когда эти процессы протекают стремительно, кожные покровы попросту не успевают «подстроиться», что приводит к разрывам и появлению растяжек.
3. Заболевания, связанные с эндокринной системой. Медики установили, что между образованием растяжек и повышением гормона надпочечников кортизола существует прямая зависимость. Увеличение концентрации данного вещества в крови вызывает разрушение эластина в тех местах, где наблюдается сильное натяжение кожи.

В группу риска дополнительно входят женщины, ведущие пассивный образ жизни, приверженные пагубным привычкам и не обращающие внимания на качество своего питания. В результате совокупности этих факторов на теле формируются фиолетовые или розовые полоски, которые через некоторое время меняют цвет и визуально выглядят как рубцы. Убрать такие растяжки наиболее сложно, однако способы все же существуют.

Навсегда избавиться от растяжек на теле удастся только при одном условии – использовании комплексного подхода к проблеме. Это значит, что нужно уделить внимание не только уходу за кожей, но и воздействовать на проблему изнутри путем изменения образа жизни и и созданий условий, при которых удастся восстановить нормальное питание тканей.

Самомассаж против растяжек

Один из наиболее простых и эффективных способов, как убрать растяжки в домашних условиях, – регулярно делать массаж проблемных зон. В этом нет ничего сложного: достаточно выделить на процедуру 15-20 минут в день, и вы увидите, как состояние кожи заметно улучшится, а стирии станут менее заметными.

Техника проведения массажа против растяжек предельно простая. Допускаются растирания в области проблемных зон, легкие поглаживания, пощипывания. В продаже сейчас представлена масса массажных приспособлений, которые сделают ваши ежедневные процедуры более приятными и повысят их эффективность. Например, это могут быть рукавицы с массажным эффектом, разнообразные роликовые массажеры, специальные щетки с выпуклыми элементами.

Помимо сглаживания следов от растяжек массаж живота, бедер и ягодиц помогает бороться с еще одной распространенной проблемой – целлюлитом. Благодаря восстановлению микроциркуляции крови улучшается питание тканей, восстанавливается движение лимфы и из клеток выводится лишняя влага, которая становится причиной образования всем знакомой «апельсиновой корки».

Чтобы усилить эффект, массаж рекомендуется проводить с использованием специальных гелей или натуральных масел. Отличным выбором в этом случае станут растительные масла авокадо, зародышей пшеницы, миндаля, персика, кокоса. Дополнительно в них можно добавить несколько капель эфирных масел грейпфрута, апельсина, герани, розмарина.

Скрабы и кремы от растяжек

Эти два средства имеют разнонаправленное действие и прекрасно дополняют друг друга. Главная задача скраба – «отполировать» кожу так, чтобы убрать с ее поверхности слой омертвевших клеток. За счет микротравмирования тканей частицами абразива запускается местный иммунитет, который усиливает восстановление поврежденных участков. Как результат – стрии становятся незаметными, вместе с этим увеличивается эластичность кожи, что способствует предотвращению появления растяжек в будущем.

Не обязательно покупать дорогие скрабы от известных брендов, хотя они и достойны внимания. Приготовить пилинговый состав можно и дома, добавив в гель для душа каменную или морскую соль, сахар, молотый кофе, измельченные палочки корицы.

После использования скраба не забудьте нанести питательный крем на обработанные участки тела. Данное средство тоже может стать прекрасным вариантом для удаления растяжек. Купить гели и кремы с подобным эффектом можно в аптеке, либо выбрать варианты из категории масс-маркет. Обязательное условие – тщательно изучайте состав. Проследите, чтобы выбранный препарат содержал следующие вещества (по отдельности или в комплексе):

витамины Е и А;
гиалуроновая кислота;
натуральные масла;
пептиды.

Обертывания против стрий

Если говорить об удалении растяжек методом обертываний, то данный способ дает более стойкие результаты. Важная особенность процедур заключается в том, что они воздействуют на глубинные процессы в тканях. Благодаря обертываниям удается стимулировать выработку эластина и коллагена, нормализовать функции питания клеток, усилить микроциркуляцию, что активизирует процессы регенерации и визуально сокращает растяжки.

Обертывания ценятся еще и потому, что воздействуют комплексно, помогая бороться с целлюлитом, жировыми отложениями, отеками, возрастными изменениями кожи.

В качестве оптимальных рекомендуем рассмотреть глиняное, грязевое и шоколадное обертывание. Первые два выполняют при помощи обычной голубой глины или целебных грязей, которые можно купить практически в любой аптеке, последнее делают с использованием какао-порошка. Техника исполнения достаточно простая:

развести смесь теплой водой до образования густой кашицы (в случае с какао-порошком воду допускается заменить подогретым молоком);
в теплую массу по желанию добавить несколько капель эфирного масла (на выбор – розмарина, грейпфрута, апельсина или другого);
распределить смесь равномерно на поверхности кожи бедер, ягодиц или живота;
укрыть обработанные участки тела пищевой пленкой и надеть плотные брюки или шорты из натуральной ткани для создания эффекта сауны (либо накрыться плотным пледом/ одеялом).

Длительность обертывания – не более 40-60 минут, после чего рекомендуется принять контрастный душ и нанести на кожу питательный крем или гель. Рекомендуемая периодичность – 1-2 раза в неделю. Улучшение состояния кожи в проблемной области после таких обертываний можно увидеть спустя 3-4 недели.

Косметологические процедуры против растяжек

Описанные способы дают хорошие результаты в борьбе с вновь появившимися растяжками, однако не гарантируют, что удастся убрать застарелые стрии. При наличии таковых требуется вмешательство специалистов и обращение в специализированные салоны красоты. В арсенале косметологов присутствует достаточно методик, помогающих удалить растяжки и улучшить общее состояние кожи.

Особенное внимание стоит обратить на следующие процедуры:

1. Химический пилинг.
2. Лазерная шлифовка.
3. Ультразвуковой пилинг.
4. Озонотерапия.

Выбор оптимальной методики будет зависеть от локализации растяжек, степени их выраженности, общего состояния кожи, показателей здоровья пациентки и сопутствующих факторов. Если ни один из описанных способов не подойдет, то всегда есть возможность провести мини-абдоминопластику для рассечения поврежденных тканей.

Нужно также помнить, что при удалении растяжек не исключается риск их повторного появления. Чтобы этого не произошло, нужно следить за своим питанием, заниматься спортом, ухаживать за кожей и не пренебрегать помощью косметологов.

Источник фото: сеть Интернет


Это может вас заинтересовать:

Базовый уход за кожей рук

Подтянутые ягодицы за 30 дней

Золотая пора: какие косметологические процедуры станут идеальным решением для осени?

Читайте также

Комментарии 1

valya.finogeeva

0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен

Добавьте комментарий

Комментарий

Файл не добавлен

Ваше Имя*

Ваш E-Mail*