Шипкова Тамара

Повышение квалификации
Сертификат преподавателя йоги Айенгара уровня Introdactory 2 (с 2006 года). Обучалась йоге Айенгара у Файека Бирия (Франция), Сергея Михайлова (Россия), Елены Ульмасбаевой (Москва), Габриэллы Джубиляро (Италия), Луис Штейнберг (США). Имеет ознакомительный опыт практики различных школ хатха-йоги. Участвовала в тренингах-интенсивах Бал Мукунд Сингха, доктора Мадавана, Александра Никитина, Александра Таишева и Сергея Сидорцова, Андрея Сидерского.
В 2008 году проходила обучение медитационным техникам сатипадханы випасаны в буддийском медитационном центре Махаси Саядо (г. Янгун, Мьянма).

Занимается тайцзи-цюань у заслуженного тренера России Джамала Ажигерея (г. Москва), (чемпионка Европы 2008 года, чемпионка мира 2013 года). Воспитала трех чемпионов Европы (2010 год), чемпионов и призеров чемпионата мира по тайцзи-цюань (2013-2014).

Практикует буддистские медитационные практики. 

Проводит занятия по йоге Айенгара уровней начальный, начальный 2, основной, йоге для беременных, йоге для детей в возрастных группах 0 - 2,5 мес, 2,5 - 4 мес, 4 - 12 месяцев; и тренировки по тайцзи-цюань.