Насколько эффективен танец зумба?

Слышала про модный сейчас вид фитнеса - танец зумба, насколько это эффективная тренировка, на что в ней делается упор? Вообще мне очень нравятся активные виды спорта, раньше занималась латиноамериканскими танцами и степом, стоит ли попробовать зумбу?

---

Другие вопросы темы «Танцы»

---

Можно ли в моем возрасте достичь каких-либо успехов в бальных танцах? Сабрина, Москва, 27 лет 2 ответа

---

Танцы как альтернатива фитнес-клубу Лариса, Москва, 32 года 1 ответ

---

Как выбрать, какими танцами заниматься? Ангелина, Москва, Россия, 19 лет 1 ответ

Ещё 22 вопроса на тему: Танцы