Начала ходить на занятия, которые проводятся на фитболе. Хотела тренироваться, но чтобы сами тренировки не были сильно тяжелыми. Эти занятия как раз для меня, все как я и хотела.
Хожу в Фитнес-Лигу на занятия фитбол. Домой тоже приобрела этот чудо гимнастический мяч. Занятия хороши тем, что учат удерживать равновесие на мяче, тем самым тренирую группы мышц, держа их в напряжение. За 3 недели, что я хожу уже успела подтянуть фигуру.
Бьюти-гид
Достоинства
Начала ходить на занятия, которые проводятся на фитболе. Хотела тренироваться, но чтобы сами тренировки не были сильно тяжелыми. Эти занятия как раз для меня, все как я и хотела.
Недостатки
Нет собственной парковки
Достоинства
Хожу в Фитнес-Лигу на занятия фитбол. Домой тоже приобрела этот чудо гимнастический мяч. Занятия хороши тем, что учат удерживать равновесие на мяче, тем самым тренирую группы мышц, держа их в напряжение. За 3 недели, что я хожу уже успела подтянуть фигуру.
Недостатки
Нет.
Достоинства
Очень полюбила занятия на фитболе. На тренировки всегда иду с радостью и стараюсь не пропускать, так как заметно увидела изменения в фигуре.
Недостатки
Все ок