ПОЧЕМУ БЛИЗКИЕ ИСПЫТЫВАЮТ ЧУВСТВО ВИНЫ?

Когда в семье появляется зависимый, его близкие часто чувствуют вину. Кажется, что если бы были внимательнее, строже, добрее – ничего бы не случилось. Но это опасная ловушка.

🔸 «Я плохая мать/отец, раз мой ребенок начал употреблять»
➡ Зависимость – это болезнь, а не следствие «плохого воспитания». На нее влияет множество факторов: генетика, окружение, травмы, психическое состояние.

🔸 «Если бы я поддерживал(а) его больше, он бы не стал таким»
➡ Зависимость не возникает от недостатка любви. Она связана с изменениями в мозге, которые требуют лечения.

🔸 «Я виноват(а), что не заметил(а) раньше»
➡ Манипуляции, скрытность, ложь – часть поведения зависимого. Даже опытные специалисты не всегда замечают проблему на ранних стадиях.

Как избавиться от чувства вины?
✅ Осознать, что зависимость – это болезнь, а не ваша ошибка.
✅ Прекратить брать на себя чужую ответственность.
✅ Обратиться за поддержкой – к психологу, в группы помощи, к специалистам.