Массаж спины

Массаж спины приносит множество преимуществ для здоровья и самочувствия. Он помогает снять мышечное напряжение, улучшить кровообращение и гибкость позвоночника, а также способствует снятию стресса и улучшению общего состояния организма. В зависимости от техники и интенсивности, массаж может помочь при различных проблемах, таких как боли в спине, скованность, головные боли, вызванные напряжением мышц шеи и плеч, и даже улучшить сон. Кроме того, массаж может стимулировать лимфодренаж, способствуя выведению токсинов из организма.