Самовнушение

Вас может это удивить, но необязательно обращаться к гипнотизеру, чтобы быть загипнотизированным — достаточно просто обладать необходимыми познаниями, и тогда можно обойтись и своими силами. Существует явление, называемое самогипнозом, которое позволяет вам использовать свое подсознание таким образом, чтоб оно влияло на ваше поведение таким образом, которое недоступно вам на уровне сознания. Метод был придуман Эмилем Куэ, который написал книгу под названием «Умение владеть собой через сознание» (Self-Mastery Through Conscious), в которой описывается как можно заниматься самовнушением для достижения того же эффекта, как и от стороннего гипнотизера.