Лечебная гимнастика

Зачастую мы склонны предполагать – и предполагать неверно – что пожилым людям не нужно или даже нельзя заниматься физическими упражнениями. На самом же деле даже пожилые люди, страдающие от различных проблем со здоровьем – от сердечных заболеваний и высокого кровяного давления до диабета или артрита – могут без вреда для здоровья прибегать к физическим упражнениям, чтобы поддерживать организм в тонусе.Именно в этом возрасте гимнастика имеет большое значение для укрепления здоровья и помогает увеличить продолжительность активной трудовой жизни.
Расписание занятий:
Пн, ср, пт - 09.30 утренняя лечебная гимнастика

Йога – это терапия, которая идеально подходит для занятых людей. Она позволяет вернуть потраченную энергию, способствует хорошей осанке, помогает бороться со стрессом. Йога развивает чувство осознания как движется кровь, кислород и работают нервы внутри человеческого организм
Пн, ср, пт - 20.00 силовая гимнастика
Стоимость абонемента:
12 занятий - 1600 руб.
8 занятий - 1400 руб.