Панкратова Евгения Викторовна

Я пришла к Евгении восстанавливаться после тревожного расстройства, долгое время принимала препараты, назначенные психотерапевтом, основной запрос был связан с тем, что хочется избавится от тревожности и жить без таблеток.
У меня уже был небольшой опыт терапии с другими психологами, и я боялась, что сейчас мы снова будем доставать мои проблемы в течение нескольких занятий, начиная с детства, мне будет опять тяжело и я останусь какое-то время одна с ними лицом к лицу.
Но на первой же консультации с Евгенией мы начали анализировать мое текущее состояние и по итогу я ушла уже с пониманием, что больше всего подпитывает мою тревожность и с четкими рекомендациями, как с этим работать. Я начала выполнять домашние задания и мне стало становиться легче.
С первого занятия Евгения смогла создать доверительную атмосферу, мне было легко быть искренней и честно рассказать о себе и своих проблемах.
И я решила продолжить терапию. Мы стали шаг за шагом разбирать мои убеждения, страхи, проблемы в отношениях, работать над моей сексуальностью и другими вопросами.
У меня на одно занятие могло быть несколько «горящих» вопросов, Евгения не оставляла ни один без внимания, но четко вела меня по пути к моему спокойствию.
Занятия проходили очень легко, я всегда выходила в приподнятом настроении и полной энергии. Мы фиксировали результаты и мысли после каждого занятия, когда я решила недавно прочитать с чего я начинала, мне уже было сложно поверить, что у меня в голове было столько страхов и тревог.
Я живу полноценной жизнью без медикаментов, я смогла убрать все основные причины тревог, понимаю, как оказать себе психологическую помощь. Более того у меня улучшились отношения с родителями и с моим мужчиной, я стала спокойнее и счастливее.
Я очень жалею, что не попала к Евгении раньше. Я очень благодарна ей за истинное желание помочь и за ее работу.