Безопасные для зрения гаджеты все-таки существуют!

Безопасные для зрения гаджеты все-таки существуют!

Об этом рассказали ученые, которые проанализировали влияние от гаджетов на здоровье глаз. Оказывается, есть группа устройств, пользоваться которыми относительно безопасно даже для тех, у кого уже есть проблемы со зрением.

Как стало известно из сообщений исследователей, за последние два десятка лет существенно увеличилось количество детей, которым поставлен диагноз близорукость (или миопия разной степени выраженности). Некоторые специалисты уверены, что прогрессирование подобного заболевания может быть связано с тем, что практически у каждого ребенка с возраста 3-4 лет есть какой-либо гаджет – без смартфона или детского планшета уже трудно представить современных детей.

Безопасные для зрения гаджеты все-таки существуют!

Действительно, ученые подтверждают, что гаджеты способны оказывать вредное воздействие на глаза и часто выступают тем провоцирующим фактором, из-за которого развивается близорукость. Однако это касается далеко не всех устройств, поскольку среди них есть как опасные, так и относительно безопасные.

В частности, по мнению специалистов, меньше всего вреда органам зрения доставляет телевизор. Причем размер диагонали здесь не имеет значения. Просматривать телевизионные передачи можно всем, даже детям и взрослым, уже страдающим от близорукости. Правда, тут есть одна оговорка: это необходимо делать либо в очках, либо в контактных линзах.

А вот использование смартфонов и планшетов детьми стоит ограничивать. Причем время пользования этими гаджетами следует определять в зависимости от того, насколько выражена у ребенка степень близорукости. Если миопия постоянно прогрессирует, то смартфоны и планшеты и вовсе рекомендуется исключить.

Безопасные для зрения гаджеты все-таки существуют!

Помимо ограничения по времени пользования нужно также соблюдать определенные правила, которые позволят защитить зрение здоровым детям. В частности, не следует держать устройства слишком близко к глазам. Оптимальное расстояние – на удалении вытянутой руки (это правило также применимо для чтения книг). Чтобы снизить негативное влияние от мерцающего, слишком яркого экрана, необходимо изначально правильно настроить яркость – она не должна превышать 1/3 от максимальной.

Кстати, у многих современных планшетов и смартфонов существует возможность автоматической настройки яркости дисплея в зависимости от уровня освещенности, а также специальные режимы для безопасного чтения с экрана – ими тоже не следует пренебрегать.

Источник фото: сеть Интернет

Лучшие медицинские центры

Читайте также

Комментарии 0

Добавьте комментарий

Комментарий

Файл не добавлен

Ваше Имя*

Ваш E-Mail*