Ревность без видимых причин

Ревность без видимых причин — это иррациональное чувство, возникающее даже при отсутствии объективных оснований. Она может быть вызвана неуверенностью в себе, отсутствием доверия, страхом отвержения и одиночества. Часто ревность проявляется как чувство собственничества, когда партнер воспринимается не как личность, а как вещь.

Чтобы понять, что движет такой ревностью, полезно задать вопрос: «Что ты сделаешь, если найдешь подтверждение измены?» Ответ на него может раскрыть истинные причины.

Например:

«Я пойду искать другого партнера!» — это говорит о нежелании брать ответственность за свои решения и желании переложить её на другого.
«Я умру, для меня это будет предательство» — указывает на страх предательства, основанный на прошлых травмах, мешающих доверять и жить спокойно.
Работа с ревностью требует глубокого анализа и проработки различных внутренних проблем, что делает её многоуровневой и сложной.

Психолог в Красноярске
Светлана Костюченко 😊