Скидка 20% при покупке абонемента на 5 сеансов.

Акватерапия Ватсу (Watsu): польза и рекомендации

Что такое Ватсу?
Ватсу — это метод телесной терапии, сочетающий элементы массажа, растяжки и релаксации в теплой воде (34–35°C). Во время сеанса терапевт поддерживает тело пациента, выполняя плавные движения, скручивания и растяжку, синхронизированные с дыханием.

Польза Ватсу:
1. Физическая релаксация:
- Снимает мышечные зажимы, спазмы и хронические боли (например, в спине или шее).
- Улучшает гибкость суставов и подвижность тела благодаря снижению гравитационной нагрузки в воде.
- Стимулирует кровообращение и лимфоток, ускоряя восстановление после травм или операций.

2. Эмоциональное и психическое благополучие:
- Глубоко расслабляет нервную систему, снижает уровень стресса, тревожности и симптомов депрессии.
- Вода создает эффект «возвращения в утробу», что способствует эмоциональной разгрузке и работе с психосоматическими расстройствами.
- Улучшает качество сна и общий эмоциональный фон.

3. Сенсорная интеграция:
- Тактильный контак