СМИ узнали, каким способом Пелагея похудела после родов

СМИ узнали, каким способом Пелагея похудела после родов

В январе известная российская фолк-певица Пелагея родила дочь. Однако, как и многие артисты, она не стала долго просиживать в декрете, а буквально сразу же вернулась к работе. Причем каждый ее новый выход в свет неизменно вызывает восторженные возгласы поклонников, поскольку фигура молодой мамы день ото дня становится изящнее. Профильным СМИ удалось выяснить, что столь стремительное преображение стало результатом соблюдения диеты, которую для Пелагеи разработала «звездный» диетолог Маргарита Королева.

СМИ узнали, каким способом Пелагея похудела после родов

Обращение к специалистам по снижению веса становится хорошей традицией в мире звезд, и Пелагея не стала исключением. После родов она решила воспользоваться опытом своих коллег «по цеху» и обратилась к профессионалу по питанию. Маргарита Королева, в свою очередь, не стала делать из этого тайны и практически во всех деталях рассказала, какое меню она разработала для своей новой подопечной.

Оказалось, что главную ставку в похудении Пелагеи специалист сделала на двух моментах: классическое деление приемов пищи на 5-6 раз в сутки и введение в обиход специальных разгрузочных дней. В последнем случае Маргарита Королева рекомендовала артистке комбинировать рационы разгрузки.

Подобная диета позволяет избавляться не только от веса, но и способствует общему очищению организма, укреплению здоровья. Плюс она не вызывает стресса, процесс похудения проходит комфортно для человека.

Первый вариант: разрешено съедать в течение суток 5 грейпфрутов и 5 яичных белков, чередуя их между собой в интервале от одного и до полутора часов. Во втором случае разгрузочный день строится на употреблении четырех отварных картофелин среднего размера и такого же количества стаканов кефира, тоже с чередованием.

СМИ узнали, каким способом Пелагея похудела после родов

Вместе с этим диетолог настоятельно советует контролировать объем выпиваемой жидкости. В сутки организму для стимуляции обмена веществ и выведения шлаков, токсинов нужно не менее 1,5-2 литров обычной воды.

Если смотреть на Пелагею, то результат действительно впечатляет. Сейчас при росте 163 см ее вес стабилизировался на отметке 55 кг, что является нормой. Вместе с этим она продолжает дисциплинированно следовать рекомендациям диетолога.

Источник фото: сеть Интернет


Это может вас заинтересовать:

Полина Гагарина рассказа о своей методике похудения

Лера Кудрявцева нашла способ обмануть время

71-летняя Шер добавила перчинки на церемонии Billboard Awards

 

Теги: пелагея

Читайте также

Комментарии 1

Лучшие ответы


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен

Добавьте комментарий

Комментарий

Файл не добавлен

Ваше Имя*

Ваш E-Mail*