Шмырко Раиса

Мне нравится, что фитнес-клуб расположен рядом с моим домом. Занимаюсь с зале с тренером Раисой Шмырко и она грамотная, подходит под мои задачи и общается со мной отлично. Тренировки у нас комплексные, нацелены на разные группы мышц. Посещаю зал в будние дни вечером, а в выходные утром.

Я с тренером Раисой Шмырко занимаюсь, тренировка направлена на восстановление, поддержание здоровья, укрепление всех групп мышц. Раиса дает нагрузку с учетом моего здоровья, хорошо подбирает упражнения. Тренировка длится 55 минут. Я очень рада, что она меня взяла, несмотря на особенности мои здоровья.

Долго искала наиболее подходящего тренера при моем запросе (фитнес для здоровья). У меня большой опыт занятий с фитнес- тренерами (почти 10 лет), поэтому, я могу достаточно объективно оценить качество тренировок. Выбор пал на Раису. Чему я очень рада! Уверенно могу сказать, Раиса - профессионал своего дела!
Качественный подбор программы под мои потребности, учитывая все мои болячки и ограничения, улучшил самочувствие и отлично подкорректировал фигуру! Раиса очень внимательно относится к травматичности: качественная разминка, растяжка, особенный фокус на трамвирующиеся части тела (в том числе, реабилитология). Отдельное спасибо за интересный экскурс в анатомию, становится понятно зачем и для чего выполняется то или иное упражнение. Благодарю за отличные тренировки! И всем своим знакомым от души рекомендую! Продолжаем работать вместе!