Семейная трапеза с детьми спасет от ожирения

Семейная трапеза с детьми спасет от ожирения

Как утверждают ученые из Университета Миннесоты, спокойный прием пищи за семейным столом вместе с папой и мамой поможет ребенку не набрать лишний вес.

Семейная трапеза с детьми спасет от ожиренияВо многих семьях не принято, чтобы взрослые кушали вместе с детьми, однако такая позиция в корне неверна, поскольку она приводит к детскому ожирению. Как утверждают ученые из Университета Миннесоты, спокойный прием пищи за семейным столом вместе с папой и мамой поможет ребенку не набрать лишний вес.

Также ученые отмечают, что немаловажна и обстановка за столом. Дети вряд ли станут много кушать, если за едой будут слушать приятный разговор и общаться.

«В семьях, где полные дети, было меньше позитивной атмосферы за столом, - говорит автор исследования Джерика Берге, психолог из Университета Миннесоты. - И в целом все выглядело намного более хаотично».

Берге и ее коллеги решили выяснить, что происходит во время семейных трапез и как это влияет на детское ожирение. Исследователи попросили 120 семей записывать свои трапезы, а затем изучали видеозаписи. Они отметили продолжительность приема пищи и тип блюд, то, как члены семьи взаимодействовали во время еды, и как эти факторы были связаны с весом ребенка.

У детей, которые за едой позитивно общались с родителями, с весом проблем не наблюдалось. Берге считает, что регулярные семейные трапезы дают чувство стабильности, которое влияет и на предпочтения ребенка в еде.

«Это дает малышу чувство безопасности в мире и ощущение, что он может регулировать свою жизнь, что также распространяется на способность регулировать еду», - сказала она.

Родители также являются образцом для подражания в выборе здоровой пищи, отмечают ученые.

Читайте также

Комментарии 2


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен

Добавьте комментарий

Комментарий

Файл не добавлен

Ваше Имя*

Ваш E-Mail*