Рожали или нет? ТОП многодетных мамочек с идеальной фигурой

Рожали или нет? ТОП многодетных мамочек с идеальной фигурой

Как после рождения второго, третьего, четвертого и даже пятого ребенка сохранить свое тело в идеальной форме? Похоже, что некоторые женщины сумели раскрыть секрет стройности и теперь пользуются тайным рецептом, быстро восстанавливаясь после очередной беременности. Таких примеров немало!

Хилария Болдуин

У Хиларии и Алека Болдуина целых четверо ребятишек, причем в последний раз женщина стала мамой чуть более 8 месяцев назад. Но уже сейчас по ее фигуре и не скажешь, что у нее есть дети. Хилария Болдуин так быстро восстанавливается после родов, что этому можно только позавидовать!

Сама женщина утверждает, что все дело в йоге, которой она занимается регулярно на протяжении почти всей своей жизни. Даже в период беременности она не прекращала занятий, изменилась только их интенсивность и набор асан.

Виктория Бекхэм

Экс-участница Spice Girls и супруга известного футболиста одновременно является матерью четырех детей. Но по ее телу этого даже не скажешь. Быстро вернуться к идеальному весу Виктории помогает несколько секретов. В первую очередь, это питание. Экс-«перчинка» измеряет каждую порцию своих блюд горстями: если на тарелке оказывается чуть больше, то это уже лишнее. Помимо этого, Виктория смотрит на то, что она ест. Женщина придерживается раздельного питания, употребляя кислые и щелочные продукты попеременно. Причем, по ее мнению, идеальное соотношение первых и вторых – 30:70.

Во-вторых, Виктория Бекхэм – настоящая труженица в спортзале. Она не дает себе пощады, занимается регулярно, много и качественно. Ежедневно у нее в списке обязательных дел пробежки и тренировки.

Кейт Миддлтон

Герцогиня Кембриджская менее года назад родила третьего ребенка, однако, спустя несколько недель после родов уже восхищала журналистов практически идеальной фигурой. Три беременности нисколько не ухудшили ее силуэт, наоборот, некоторые отмечают, что она стала даже стройнее, изящнее и грациознее.

Подобный результат был закономерен, поскольку Кейт, не являясь поклонницей всевозможных диет, сумела взять себя в руки и систематизировать питание. Плюс к этому, с ней персонально занимался фитнес-тренер.

Хайди Клум

Иногда может показаться, что у представительниц подиума идет внутреннее состязание между собой – кто из них быстрее придет в форму после родов? Удивительно, но при определенном упорстве такое становится возможным не за месяцы, а даже за недели. И Хайди Клум, успешно прошедшая через четыре беременности, это подтверждает.

Буквально через несколько недель после последних родов Хайди уже выхаживала по подиуму на традиционном показе Victoria`s Secret. Что помогло ей прийти в форму так быстро? По словам самой модели, главный секрет – движение. Чтобы уследить за всеми, ей ежедневно приходится совершать настоящие марафонские забеги!

Наталья Водянова

Недалеко от своей коллеги ушла и российская модель Наталья Водянова. Имея пятерых детей, она умудряется держать свое тело в идеальной форме. Правда, как говорит мама женщины, здесь нет ничего чудесного, поскольку излишняя худоба, даже после рождения детей, - это семейная черта Водяновых.

Но Наталья тоже руки не опускает, потому надеется еще и на себя. Например, она уже несколько лет питается согласно группе крови, а также не забывает о физической активности и регулярно посещает спортзал.

Екатерина Климова

Российская актриса выглядит идеально, несмотря даже на то, что за плечами у нее четверо родов. Примерять ей разнообразные модели купальников позволяет целеустремленность, с которой она следит за фигурой. А именно: безусловное правило женщины – плотный завтрак, отсутствие в рационе «тяжелых» продуктов, а также регулярные занятия спортом.

Елена Перминова

Результаты светской львицы в борьбе за подтянутое тело тоже неплохие. После третьих родов женщина практически сразу же начала заниматься спортом. Ее примеру последовал и супруг, так что теперь они частые гости фитнес-центра.

Мария Кожевникова

Женщина сумела построить карьеру в кино, театре, политике, а плюс к этому стала еще мамой троих детей. После последних родов Мария так сильно поправилась, что многие издания начали ставить это ей в укор. Однако Мария не растерялась и в ответ только лишь заметила, что для нее гораздо важнее родить детей и исполнить свое предназначение женщины. И не важно, что из-за этого пострадает фигура.

Но чуть позже Мария Кожевникова все-таки занялась своим телом, и получилось это у нее неплохо. По словам актрисы, похудеть ей помогли отказ от сладкого, мучного и жареного. Всю еду она готовит на пару и есть практически то же, что и ее дети.

Инна Жиркова

Трое детей и прекрасная фигура – Инна Жиркова также достойна похвалы. Несмотря на то, что женщина не занимается спортом, ей удается поддерживать себя в форме путем строгих ограничений в еде. К примеру, Инна предпочитает готовить на пару, не ест сладкого и мучного. Если ей и хочется съесть какой-нибудь десерт, то она делает это в первой половине дня.

Мария Погребняк

Еще одна супруга российского футболиста, сумевшая выносить троих детей и при этом быстро вернуть тело в форму. По фотографиям и не скажешь, что после первой беременности у Марии было более 30 лишних килограммов веса. Однако отказ от мучного, сладкого и интенсивные занятия спортом сделали свое дело. Сегодня фигуре Марии Погребняк завидуют очень многие, даже ни разу не рожавшие женщины.

Мнение эксперта

Помимо правильного рациона и занятий спортом многие женщины после рождения детей восстанавливаются с помощью современных косметологических процедур, обращаются к инъекционным методам коррекции внешности. Например, хорошо подтянуть кожу и избавиться от лишней подкожно-жировой клетчатки помогает аппарат Ultraformer. Его действие основано на технологии HIFU (High intensity focused ultrasound) – сфокусированной работе ультразвука, благодаря чему происходит глубокий лифтинг кожи. У аппарата есть различные насадки: одни применяются для подтяжки кожи, другие работают на более глубоких слоях, избавляя от излишков подкожно-жировой клетчатки. Если имеются растяжки, то устранить их поможет лазерная шлифовка на аппарате Fraxel. А чтобы вернуть коже общий тонус, снять отеки, то стоит пройти курс массажа.

Наталия Андреевна Иконникова
к.н.м., врач-косметолог, дерматолог, трихолог

Источник фото: сеть Интернет


Это может вас заинтересовать:

Самые знаменитые адепты правильного питания

10 женщин, бросивших вызов своему телу

17 полезных привычек для красоты, здоровья и стройности

Читайте также

Комментарии 0

Добавьте комментарий

Комментарий

Файл не добавлен

Ваше Имя*

Ваш E-Mail*