Занятия в гамаках

Занятия в гамаках - это микс направлений:✅Динамичная силовая тренировка, подкачка, которая поможет вам приобрести стройное, потянутое тело и привести мышцы в тонус;✅Методичный перенос классической йоги на расстояние метра от земли, доступная каждому вне зависимости от возраста и уровня подготовки;✅Использованием гамаков для плавного растяжения мышц всего тела, увеличения подвижности и эластичности связочного и суставного аппаратов;✅Вы научитесь выполнять различные акробатические элементы, крутки, трюковые связки, хореографические па.