Подростковый фитнес: приглашаем на занятия!

Приглашаем детей 10-17 лет на авторскую программу тренировок высокой интенсивности, которую мы создали с учетом особенностей развития детей подросткового возраста

Под чутким руководством тренера Фитнес-Центра 100% Кузьминой Алины ваши дети смогут развиваться сразу в нескольких направлениях физической активности

- кардио-тренировки - укрепляют сердечно-сосудистую систему, нормализуют сердечный ритм, тренируют дыхательную систему, помогают повысить выносливость организма и способствуют снижению веса

- силовые и функциональные тренировки - способствуют формированию мышечного корсета, в программу входят тренировки как на локальные группы мышц, так и на глобальные

- Тренировки выполняются с помощью дополнительного оборудования и веса

Занятия проходят раза в неделю. Следите за расписанием

Ждем вас на занятиях!