Новое направление- Round training+stretching

это круговая тренировка, в ходе которой вы выполняете несколько циклов упражнений (как силовых, так и кардио). Циклы следуют один за другим с минимальным интервалом отдыха. Завершается тренировка растяжкой

Рекомендуется для среднего и высокого уровней подготовки.

Продолжительность 55 минут.

Кто с нами давно и уверен в своих силах — ждём на новой программе