Индивидуальные тренировки всего 1800 рублей

Занятия растяжкой активно входят в жизнь наших девочек. Приходя в студию, у каждой своя цель: кто-то мечтает сесть на шпагат, стать более гибкой, похудеть благодаря физической нагрузке, а кто-то поддерживает форму😍
~
Некоторые девочки выбирают для себя формат занятий - групповые или индивидуальные тренировки🤔
~
Преимущества индивидуальных занятий по растяжке:
- Подход. Тренер подбирает индивидуальную программу, учитывая физиологические особенности организма, личные цели и мотивы. Благодаря такому подходу, тренировки будут проходить в разы эффективнее;
- Техника и безопасность. На индивидуальных занятиях тренер проследит, чтобы при выполнении не было ошибок. Он всегда контролирует силу натяжения и не позволяет получить травму во время тренировки;
- Сроки. Постоянный контроль тренера во время тренировки не позволит выполнять упражнение в пол силы. Также сможет качественно замотивировать на достижение цели.