Функциональные тренировки с учётом женского цикла

В чём суть:
Это тренировки, созданные специально для женщин, где нагрузка адаптируется под фазы менструального цикла. Никаких «универсальных программ» — только грамотный подход к телу.

Что вы получите:
Эффективное жиросжигание и укрепление тела без перегрузки.
* Снижение риска травм и переутомления.
* Баланс силы, выносливости и восстановления.
* Больше энергии и лёгкости в повседневной жизни.
* Улучшение самочувствия и гормонального фона.

Для кого:
Для женщин, которые хотят не просто тренироваться, а делать это умно: учитывать физиологию, чувствовать себя в ресурсе и получать стабильный результат.

✨ Ваши тренировки наконец начнут работать вместе с телом, а не против него.