Забудь о зависти и больше пей воды. Какими еще секретами красоты делятся российские звезды

Российские знаменитости порой откровенничают относительно своих подходов к красоте и время от времени дают ценные рекомендации своим фанатам. Некоторые их секреты действительно заслуживают внимания, и тому подтверждение – цветущий внешний вид селебрити, несмотря на весьма не юные годы.

Екатерина Андреева

Забудь о зависти и больше пей воды. Какими еще секретами красоты делятся российские звезды

Екатерина Андреева считает, что залогом красоты является хорошее здоровье, а также уверенность в себе и своих силах. Она считает, что необходимо уметь показывать свои самые лучшие стороны и, наоборот, скрывать недостатки. Уверенность, по ее мнению, является очень важной. Человек может быть красивым, но из-за зажатости, нерешительности не может полностью раскрыться, показать себя. Красоту дают три составляющие: уверенность, здоровье, женская фантазия и смекалка.

Телеведущая нередко обращается к древним учениям. Так, согласно старинному индийскому трактату, красота дается человеку как одно из сложных испытаний. Потому как красивые люди зачастую быстрее и легче получают желаемое, их любят просто за их внешность, любуются. Им проще получать образование, служебное место. Такие люди думают, что благодаря внешности можно все иметь, отводя на задний план интеллект, правильное мышление и принципы поведения. Менее привлекательные люди больше трудятся над тем, чтобы привлечь к себе внимание, им нужно добиваться своим умом всего, выкручиваться. И таким образом благодаря своим усилиям, работе над собой, менее красивые люди добиваются больших высот, в отличие от тех, кому красота дана от природы. Если человек использует этот природный дар правильно, умно распоряжается данным подарком судьбы, то ему даются еще бонусы: к красивой внешности прибавляются любовь, счастье, благополучие и прочие блага.

Екатерина Андреева много училась, прочла массу книг, поддерживала общение с друзьями, занималась спортом. У нее не было времени для того, чтобы обращать внимание на внешность. Когда же начали замечать, заявлять о ее привлекательности, она была сформирована как личность, поэтому эти комплименты не испортили ее как человека. Она считает, что для женщины комплименты приносят наивысшее блаженство. У дам тогда и настроение становится лучше, они лучше понимают говорящих приятные слова на энергетическом уровне. Андреевой импонирует такой взаимообмен энергией, который происходит в природе.

Екатерина поддерживает красоту благодаря заботе о здоровье. Сюда она относит правильное сбалансированное питание, занятия спортом, употребление достаточного количества воды. Немаловажным, по ее мнению, является любовь ко всему миру, отсутствие зависти, избегание стрессовых ситуаций и умение с ними справляться. Плохие мысли и зависть способны испортить самую прекрасную внешность.

У телеведущей есть формула для расчета количества воды, которое нужно употребить ежедневно. На один килограмм веса приходится 30 мл воды. Если вес равен, к примеру, 60 кг, следует умножить 60 на 30, получим 1800 мл. Это та норма, которая необходима человеку с весом 60 кг. Рецепт красоты Екатерины Андреевой – это ЗОЖ. Она не ест сахар, консервы, майонез и не пьет газированные напитки.

Анна Легчилова

Забудь о зависти и больше пей воды. Какими еще секретами красоты делятся российские звезды

По мнению Анны Легчиловой, чтобы быть красивой, нужно ограничивать себя во всем. Нельзя есть сладкие, жирные и мучные изделия. Она считает, что иногда можно нарушать запреты, но сама старается избегать продуктов, о которых было сказано выше. Утро свое она начинает со стакана воды, после 7 вечера никакие напитки, в том числе, воду не пьет, дабы лишняя влага не задерживалась. Примерно лет 20 она не ест мясо, но пьет витамины.

Также Анна занимается спортом: плавает, совершает прогулки, ходит на йогу. Физическая нагрузка, по ее мнению, очень важна. Считает, что для ее рецепта красоты не хватает полноценного сна. Ей хочется хорошо выспаться, но одновременно она хочет много всего сделать и успеть.

Рекомендуем клиники косметологии

Самой красивой ее делает ее 5-летний сын Иван, благодаря нему она находится в постоянном движении. Ей приходится вести активный образ жизни даже тогда, когда этого совсем не хочется делать.

Также Легчилова считает, что женщина становится красивой во многом благодаря любимому делу, и ей повезло с этой стороны. Она, конечно, устает на работе, но при этом счастлива от того, чем занимается. И считает, что именно счастье является залогом красоты.

Дарья Сагалова

Забудь о зависти и больше пей воды. Какими еще секретами красоты делятся российские звезды

Дарья Сагалова уверена, что внутренняя красота определяет внешнюю привлекательность. Женщина обязательно должна быть ухоженной, опрятно одетой, чистой и не только перед посторонними людьми, но и перед близкими, мужем, детьми, прежде всего. Пребывая на отдыхе, она не наводит марафет, но при этом должна оставаться привлекательной. Тот, кто любит, не обращает внимания на внешность.

Дарья считает своего мужа достаточно красивым, как внешне, так и внутренне. Ей приятно, когда другие женщины заглядываются на ее мужа. Благодаря тому, что он находится в прекрасной форме, это происходит довольно часто.

В детстве же она себе очень не нравилась. Верила словам подружек, которые обзывали ее гадким утенком. Эти комплексы до сих пор преследуют ее и в настоящей жизни. Но на данный момент она знает все свои недостатки и преимущества, умеет что-то подчеркнуть, а другое, напротив, скрыть.

То, что она стала красивой, Дарья поняла только в 20 лет. Она стала более уверенной, приняла себя. Поняла, что некоторые стороны ее тела не совсем идеальны, но жить с этим можно.
По словам актрисы, каждой женщине важно постоянно слышать комплименты об ее привлекательности, красоте, таланте. Это для нее как батарейка – подзаряжает. Но есть и обратная сторона: не имея ума, обрести счастье невозможно, поскольку удержать его очень сложно.

Дарья скептически относится к стереотипам, которые, на ее взгляд, придуманы малоумными людьми. Считает, что пустышку можно сразу выделить из других. У таких женщин волосы наращенные, такие же ресницы и накачанные губы. Актриса полагает, что уверенная в себе женщина должна быть интеллигентно красивой. Кто себя уважает, того так же уважают окружающие. Дарья убеждена, что нужно дарить как можно больше любви, это возвращает любовь и делает женщину красивой. В этом и заключается ее рецепт красоты.

Марина Александрова

Забудь о зависти и больше пей воды. Какими еще секретами красоты делятся российские звезды

екрет красоты от Марины Александровой заключается в занятиях в тренажерном зале, посещении йоги, использовании минимума косметики и в хорошем сне, высыпании. Она замечательно выглядит. Кстати, следит за постельными принадлежностями, их качеством, подушками, одеялом, матрасом. Также оставляет открытой на ночь форточку.

Светлана Ходченкова

Забудь о зависти и больше пей воды. Какими еще секретами красоты делятся российские звезды

Сыграв в фильме «Благословите женщину» одну из знаковых ролей в своей карьере, Светлана взялась за фигуру и из красавицы с пышными формами превратилась в стройную принцессу. Многим поклонникам не понравились такие большие перемены во внешности актрисы. Ее же саму все вполне устроило. На нее обратили внимание как российские режиссеры, так и американские. В фильме «Росомаха» Ходченкова сыграла роль злодейки Гадюки, коварной и одновременно сексапильной. На данный момент актриса продолжает держать себя в форме, правильно питается, занимается спортом. Все блюда она готовит на пару. Помимо этого Светлана больше не употребляет мучных продуктов, жареных блюд, а также соленого.

Юлия Снигирь

Забудь о зависти и больше пей воды. Какими еще секретами красоты делятся российские звезды

По словам Юлии Снигирь, еда имеет непосредственное влияние на фигуру и качество кожи. Она считает, что пища должна быть легкой. Ни в коем случае нельзя есть лишнего, в особенности перед сном. Это же касается и мыслей. Еще она уверена, что вредно суетиться. У нее самой это, правда, не всегда получается, но она старается, работает над собой.

Актриса говорит, что кислотно-щелочной баланс в организме человека влияет на его жизнедеятельность. Если происходит нарушение, то следует сбой и во всем организме. О появлении таких нарушений свидетельствует чувство усталости, лишний вес, плохой сон, болезни, а также снижение иммунитета. Это все наблюдается из-за закисленности организма.
Чтобы привести в норму кислотно-щелочной баланс, нужно уменьшить либо вовсе отказаться от употребления закисляющих продуктов. И, наоборот, для поддержания здоровья рекомендуется включить в рацион как можно больше ощелачивающих компонентов.  В общем, нужен баланс.

Также Юлия Снигирь очень любит суперфуды – это группа питательных элементов, в которых содержится большое количество полезных веществ. К ним относятся ягоды асаи, мака, чиа, а также киноа, витграсс, спирулина и другие. Актриса отмечает, что ее самочувствие заметно улучшилось, когда она начала их употреблять. Женщина рассказала, что преимущественно добавляет их в смузи, смешивая с различными видами растительного молока.

Источник фото: сеть Интернет

Читайте также

Комментарии 0

Добавьте комментарий

Комментарий

Файл не добавлен

Ваше Имя*

Ваш E-Mail*