ТОП витаминов, которые помогут при сухости кожи

Не секрет, что красивая кожа должна быть хорошо увлажненной и шелковой на ощупь. Стремясь добиться этого эталона, мы используем разнообразные кремы, масла и прочие средства по уходу. Однако мало кто задумывается, в чем первопричина сухости кожных покровов.

Само понятие сухости характеризует дефицит влаги, который провоцирует повреждение гидролипидной оболочки. Поэтому, если вы стали замечать признаки сухости на поверхности рук, ног и тела в целом, обязательно рассмотрите, почему кожа перестает держать влагу.

Причины сухости кожи

ТОП витаминов, которые помогут при сухости кожи

Нередко сухая кожа является проявлением наследственности. Исходя из данных генетического кода, она вырабатывает небольшое количество себума, столь необходимого для формирования гидролипидной оболочки. Таким образом, кожные покровы становятся беззащитными и быстро пересыхают. В борьбе с этим недостатком нужны средства,  способные напитать в достаточной мере клетки кожи влагой.

Очень часть сухость кожи путают с обезвоженностью. Последнее является временным явлением, спровоцированным неправильным уходом.  Если искусственно создать дефицит воды, кожа начинает экстренно выделять кожный жир (себум). Именно поэтому ни в коем случае не стоит использовать агрессивные средства для ухода за кожей, склонной к жирности.

Определить тип кожи достаточно просто. Поскольку на ее поверхности часто образуются комедоны, признаки воспаления, то подобных проявлений не будет на сухой коже. Все потому, что на ее поверхности недостаточно себума, который выступает строительным материалом для подобного рода образований.

Еще одной слабой стороной сухой кожи являются ранние признаки старения. Легкая сеточка морщин может появиться значительно раньше, так как поверхность находится в стрессовых условиях большую часть времени года.

Определившись с разницей в понятиях, можно переходить к сути вопроса. Итак, сухость кожи может стать проявлением такого заболевания, как атипический дерматит. Поставить подобный диагноз может только врач-дерматолог. В остальных случаях чрезмерная сухость может стать сигналом для пересмотра средств гигиены. Стоит отказаться от тех гелей, пенок и прочих продуктов для умывания и принятия душа, в составе которых есть сульфаты. Они разрушают гидролипидную мантию.

В зависимости от сезона стоит защищать кожу от ветра, мороза, холода и жары.
Не стоит пренебрегать уходовыми средствами. Кожа, вне зависимости от возраста, должна питаться не только изнутри. Обязательно стоит использоваться тоник, крем, сыворотку, делать маски и мягкие пилинги.

Сухость кожи провоцирует климатическая техника. Кондиционер, батарея, камин и прочие приборы сильно сушат воздух в помещении. Это в свою очередь крайне негативно сказывается на состоянии кожных покровов.

Признаки сухой кожи

ТОП витаминов, которые помогут при сухости кожи

Как правило, ощущения, возникающие при сухой коже, спутать трудно. Она как будто стянута, каждое прикосновение вызывает неприятные ощущения. На поверхности образуются красные пятна, которые шелушатся и зудят.  Водные процедуры не приносят облегчения, а лишь усиливают дискомфорт.

Как определить дефицит витаминов в организме

Состояние кожи напрямую зависит от баланса полезных веществ в организме. Дефицит определенных компонентов может провоцировать ее сухость. Например, если прогрессирует нехватка витаминов А и Е, то сухость и даже трещинки будут образовываться в уголках губ, в складках на локтях и коленях. Однако, чтобы узнать наверняка, потребуется сдать анализ крови.

Особенно авитаминоз проявляется при соблюдении жесткой диеты, при злоупотреблении алкоголем, никотином, а также после 40 лет.

Витамины, полезные для сухой кожи

ТОП витаминов, которые помогут при сухости кожи

Отчасти решить проблему удастся, если скорректировать свой рацион и обогатить его веществами, имеющими увлажняющий эффект, а также регулирующими выработку элементов межклеточного матрикса. Главным образом, речь идет о гиалуроновой кислоте. Таких витаминов на самом деле немало.

Витамин С или аскорбиновая кислота

Данный витамин часто включают в составы кремов и косметических средств. Это мощнейший антиоксидант, который позволяет снизить пагубное влияние ультрафиолета. Кроме того, данный витамин выступает в качестве синтезатора коллагена. А это важнейшее вещество для тонуса и упругости кожи. Косметические средства, в составе которых есть витамин С, являются отличным решением для борьбы с воспалениями.

Витамин Е или токоферол

Самый универсальный и полезный для кожи витамин. Он прекрасно борется со свободными радикалами – виновниками раннего старения. Также он увлажняет, нормализует работу сальных желез и активирует функции коллагена и эластина в клетках. Содержится этот чудо-витамин в маслах растений.

Витамин В5 или пантенол

Считается одним из самых действенных средств для заживления кожи. Помогает быстро и качественно восстанавливать травмированную поверхность, препятствует образованию шрамов. Встречается достаточно часто как в лекарственных растениях, так и продуктах питания.

Витамин Н, а также витамин В7 или биотин

Отличное средство для защиты биолипидного слоя кожи. Также носит название «витамин красоты», так как позволяет удерживать внутри клеток влагу и полезные микроэлементы. Содержится не только в косметических средствах, но и продуктах питания.

Меры по профилактике сухости кожи

ТОП витаминов, которые помогут при сухости кожи

В первую очередь, гигиену стоит совершать при помощи бессульфатных средств. Они не пересушивают поверхность кожи. При первых признаках стянутости попробуйте умываться талой или фильтрованной водой. Она значительно мягче и полезней, особенно подходит для обладательниц чувствительной кожи.

Не стоит пренебрегать посещением косметолога, так как профессиональный уход позволяет напитывать влагой не только поверхность, но и ее глубокие кожные слои.

Источник фото: сеть Интернет

Читайте также

Комментарии 0

Добавьте комментарий

Комментарий

Файл не добавлен

Ваше Имя*

Ваш E-Mail*