Как сделать талию тонкой?

Как сделать талию тонкой?

Укрощение живота

Укрощение живота. Как сделать талию тоньше?«Женщина без живота, как песня без души» - похлопывая себя по соответствующей части тела, говорит жизнерадостная толстушка. И по-своему она права. Ведь залог счастья и внутренней гармонии именно в том, чтобы любить себя таким, каков ты есть. Однако сегодняшний наш рассказ – для тех, кто не считает заплывшую жиром талию своим достоинством и ищет способы, как сделать талию тонкой.

Не только в эпоху Возрождения толстый женский живот со множеством складок был предметом искреннего восхищения. И сегодня это - настоящий фетиш для восточных мужчин. Истинной красотке на Востоке полагается иметь на животе целых три складки, которые весьма поэтично называются «волнами в океане любви». Ах, как эротично они колышутся в танце живота!

Однако несмотря ни на что большинство женщин мечтает о том, чтобы решительно сменить этот волнующий символ на плоский, упругий пресс. Тем более, что в современной моде яркий акцент сделан именно на живот.

Как же сделать талию тонкой?

Даже самые строгие диеты не всегда помогают обретению изящной талии. Ведь живот поправляется быстро, а худеет с трудом. Дело в том, что его жировые клетки изобилуют альфа-2-рецепторами, улавливающими излишки жира из крови. Вместе с тем, им не достает бетта-рецепторов, при стимуляции которых жир может расщепляться. Физические упражнения также не всегда эффективны. Ведь для того, чтобы сбросить всего один килограмм жира с живота, нужно выполнить 10 тысяч наклонов. И даже упорство и целеустремленность не всегда гарантируют результат, если у человека есть проблемы с венозной и лимфатической системой. По этой причине обмен веществ затормаживается, а шлаки, токсины и избыточная жидкость накапливаются в тканях.

Для того, чтобы сбросить всего один килограмм жира с живота, нужно выполнить 10 тысяч наклонов.

Для выведения токсинов из организма в косметологии применяют процедуры талассотерапии – обертывания с водорослями. Первый этап - очищение кожи скрабом, затем - обертывание в морскую грязь с зеленой водорослью спирулиной, следом - погружение в ванну с экстрактом водорослей и морскими солями. И, наконец, подводный душ и массаж. Обертывания бывают как холодными, так и горячими. Помимо очищающего они дают хороший тонизирующий эффект.

Лимфодренаж - метод, позволяющий вывести из организма избыток жидкости. На нем основано несколько процедур: ручной и аппаратный массаж.

Тонкая талияПрессотерапия воздействует на лимфатическую систему сжатым воздухом, подаваемым через специальные устройства, давление дозируется компьютером. Метод позволяет избавиться от отеков, значительно уменьшить объемы тела, повысить эластичность кожи.

Вибромассаж выполняется с помощью специальных насадок (различных для каждой части тела). Благодаря этому методу в проблемных местах усиливается потоотделение, улучшается кровообращение, а застойная жидкость покидает жировую ткань. Обычно назначается курс, состоящий из 10-15 процедур.

Ультразвуковой массаж активизирует клеточный обмен. На коже фиксируются специальные пластинки, подсоединенные к источнику ультразвука. Вибрации осуществляют микромассаж тканей, что способствует выводу из нее токсинов и воды.

Аппараты, действующие на основе вакуумной аспирации, совмещают воздействие вакуума и роликовых механизмов. Массаж делается при помощи пневматической присоски, внутри которой создается отрицательное давление. Врач индивидуально определяет оптимальный режим воздействия и продолжительность сеанса, а также процент аспирации. Процедуры безболезненны и комфортны. Курс состоит из 14–20 сеансов (по 2 в неделю). Противопоказания – кожные, гинекологические и онкологические заболевания, эндокринные нарушения.

Активно повысить лимфодренаж может миостимуляция. Этот метод, который еще называют «гимнастикой для ленивых», является комбинацией массажа и физических упражнений. Серия комфортных импульсов массирует мышцы и заставляют их сокращаться. Эта «гимнастика» усиливает приток крови, активизирует синтез белков и нуклеиновых кислот, улучшает лимфоотток. Первый сеанс длится примерно 15 – 20 минут, а затем время увеличивается до 40 минут. Курс состоит из 15-20 процедур. Противопоказания – беременность, сердечные и психические заболевания, ОРВИ, болезни ЖКТ в период обострения.

Отличный результат дает электролиполиз, основанный на воздействии низкочастотного тока. Он выводит из клетки токсические продукты обмена веществ и излишнюю жидкость. Процедура осуществляется с помощью тонких одноразовых игл-электродов (от 8 до 14). Во время сеанса пациент ощущает легкое, почти безболезненное покалывание. Нужно сделать 6-12 процедур (по 1 в неделю).

Новое – это хорошо похудевшее старое

Если косметические процедуры для борьбы с жиром оказались неэффективными и сделать талию тонкой не удалось, остается прибегнуть только лишь к хирургическим способам. Их – два: это вакуумная липосакция и абдоминопластика. Выбор метода определяется индивидуально для каждого пациента, в зависимости от состояния его здоровья, области скопления жировой клетчатки, состояния кожи и подлежащих мышц.

Липосакцию делают, если кожа у пациента эластичная – это залог того, что после того, как лишний жир будет удален, кожный покров благополучно сократится.

Идеальный животЛипосакция (или липоскульптура). В ткань живота вводится необходимое количество жидкости. Затем специальный зонд равномерно разрушает жировые клетки, которые превращаются в эмульсию и удаляются с помощью отсоса. Операция проводится, как правило, под общим наркозом и длится 1-2 часа. Пациент возвращается к привычному образу жизни уже на следующий день. Послеоперационные синяки и отеки проходят в течение первого месяца. 3-4 недели после операции нужно носить специальные эластичные бинты, и первое время воздерживаться от физической активности и посещений сауны.

Окончательный результат операции оценивается через 3-4 месяца. Повторная липосакция может быть проведена не раньше чем через этот срок. Противопоказаниями считаются любые острые заболевания или обострение хронических, беременность, психические и онкологические недуги.

Максимальное количество жира, которое без опасности для здоровья можно удалить этим методом - 2,5-3 кг. Однако следует учесть, что результат операции во многом зависит от опыта и мастерства хирурга, а также от оснащенности и репутации клиники.

Перекраиваем «фартук»

Если живот большой и дряблый, со складками в нижних отделах (так называемым «фартуком»), в этом случае обычно липосакцию сочетают с абдоминопластикой. Показаниями к этой операции являются также слабость или расхождение мышц брюшной стенки и наличие растяжек.

Абдоминопластика проводится под общим обезболиванием и длится от 2 до 5 часов. Она включает отслойку и последующее иссечение «лишней» кожи и подкожной клетчатки живота. Если наблюдается расхождение мышц по средней линии живота, что часто бывает после беременности, то мышцы подтягивают друг к другу и сшивают в новом положении. Это позволяет придать большую прочность брюшной стенке и сузить линию талии. В конце операции накладывается повязка и одевается специальный эластичный корсет, не позволяющий крови и жидкости скапливаться под кожным лоскутом и сделать талию тонкой.

Результат хирургического вмешательства виден уже на следующий день: вместо дряблого свисающего «фартука» получается аккуратный ровный живот. Последующие 1-2 месяца после операции необходимо носить поддерживающее эластичное белье. Для возвращения к привычной жизни потребуется от 2-х до 4-х недель.

Рожать после абдоминопластики нежелательно, поскольку прямые мышцы живота, которые сшиваются при операции, могут разойтись при беременности и родах.

Резко худеть после абдоминопластики нельзя, так что садиться на диету лучше до операции. Рожать тоже нежелательно, поскольку прямые мышцы живота, которые сшиваются при операции, могут вновь разойтись при беременности и родах. Так что лучше всего делать абдоминопластику тогда, когда процесс планирования семьи уже завершен.

В большинстве случаев результат операции сохраняется надолго, но при условии, если пациент поддерживает свою физическую форму упражнениями и избегает резких смен веса.

Читайте также

Комментарии 59

Добавьте комментарий

Комментарий

Файл не добавлен

Ваше Имя*

Ваш E-Mail*


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен


0

Ваш комментарий*

Файл не добавлен

Добавьте комментарий

Комментарий

Файл не добавлен

Ваше Имя*

Ваш E-Mail*