Как омоложение влияет на самооценку?

Морщинки или седые пряди могут порядочно испортить настроение практически любой женщине. Однако все это мелочи жизни, если отнестись к ситуации без лишнего негатива. В конце концов, всегда найдется выход, и методов борьбы с теми же морщинками существует немало. Более того, начав войну со старением, можно неплохо поднять самооценку — к такому любопытному выводу пришли специалисты из Университета Алабамы в Бирмингеме.

Профессор психологии и философии Джош Клэпоу в результате довольно длительных наблюдений за пациентками дерматологов заметил интересную закономерность: чем активнее женщина ухаживает за кожей и борется с признаками старения, тем выше ее самооценка.

В принципе, это неудивительно, считает ученый. «Состояние внешности в большинстве случаев довольно сильно влияет на чувство собственного достоинства. И соответственно, чем ухоженнее вы выглядите в своих глазах и глазах окружающих, тем выше ваша самооценка», — говорит Клэпоу.

Дерматолог Мэриан Нортингтон добавляет к выводам коллеги, что продуманная анти-эйдж-стратегия действительно позволяет эффективно бороться со старением. Но в первую очередь не следует забывать основные правила:

— защита кожи от солнца. Наносите солнцезащитный крем с содержанием SPF 30 и выше, и вы затормозите фотостарение. Причем наносить крем следует не только на кожу лица, шеи, декольте, но и рук.

— использование средств с содержанием ретинола поможет не только восстановить кожу, поврежденную ультрафиолетом, но и снизить риск развития рака кожи, улучшить состояние кожи с точки зрения изменений пигментации и прочих недостатков. Кроме того, ретинол способствует выработке коллагена, кожа становится более эластичной, морщинки становятся менее заметны.

— не забывайте главное правило: уход за кожей должен быть регулярным.