ГЕНАМ – БОЙ!

ГЕНАМ – БОЙ!

Когда о родителях и детях говорят «одно лицо», не имеют в виду ничего дурного. Но у каждой медали две стороны.

Когда о родителях и детях говорят «одно лицо», не имеют в виду ничего дурного. Но у каждой медали две стороны. Часто младшее поколение вместе с цветом глаз наследует у старшего лишний вес или сеточку капилляров на коже. Только проявляется нежеланное наследство не сразу.

Специалисты говорят, что можно изменить сценарий, по которому будут развиваться события. Главное – вовремя заняться его редактированием. Будучи в возрасте ваших родителей, вы можете выглядеть намного лучше. Для этого нужны правильный образ жизни и систематический уход за собой. Специальные профилактические меры позволяют избежать взрыва бомбы замедленного действия под названием «генетическая предрасположенность». «Профилактика – лучшее лечение», - считают медики. Так что вглядитесь внимательно в лица близких родственников и действуйте!

«ЗВЕЗДНАЯ» БОЛЕЗНЬ

Что это? Заболевание, при котором на коже появляются сосудистые «звездочки» – расширенные капилляры, просвечивающие сквозь кожу. Чаще всего купероз выбирает крылья носа, щеки и лоб.

Почему появляется? Основная причина - наследственная особенность гормонального фона, ведущая к снижению эластичности кровеносных сосудов.

Симптомы. Лицо на морозе и в сауне краснеет больше, чем у соседей? Специализированный уход нужно начинать немедленно!

Что делать? Круглый год используйте средство с фактором солнечной защиты не меньше тридцати. Всегда предупреждайте косметолога о том, что есть предрасположенность к куперозу. Во время чистки специалист откажется от распаривания кожи горячим паром и использует теплое полотенце. Кроме того, он не будет травмировать кожу ручной чисткой, которая может повредить хрупкие капилляры.
«Все, что вы едите и пьете, должно быть теплым или комнатной температуры. Обжигающее и ледяное – противопоказано!» - предостерегает косметолог Валентина Соколик (велнес-центр Wellhall). «Осенью, как и весной, капиллярам нужна поддержка изнутри. Пропейте курс аскорутина, витамина К, гинкго билоба или черники в таблетках». Кроме того, используйте косметику для укрепления капилляров. Лучше – курсом, в дополнение к обычным средствам, подходящим по типу кожи.

Опасно. Следует избегать ситуаций, в которых сосуды резко расширяются или сужаются. Постарайтесь меньше нервничать, не курите, уменьшите количество алкоголя. Не злоупотребляйте солярием, а в идеале исключите его вовсе. «Избегайте теплового воздействия, – говорит косметолог Светлана Сычева (L.Raphael). – Бани, хаммамы и сауны противопоказаны».

ВАРИКОЗНОЕ РАСШИРЕНИЕ

Что это? Нарушение оттока крови от конечностей к сердцу. Варикоз называют платой человечества за возможность прямохождения.

Почему появляется? «Последние исследования говорят о том, что варикоз – гормональная особенность, которая передается по наследству. Она может реализоваться, а может не реализоваться, как и все, что заложено в нас», - говорит врач-флеболог Дмитрий Рассказов (клиника Telo’s Beauty). «Период беременности и роды – настоящее испытание для плохо работающих венозных клапанов».

Симптомы. Ощущение тяжести, отеки и боли ноющего характера.

Что делать? Многие не осознают, что геморрой и варикоз – это одна и та же проблема, только в разных частях организма. Проблемы с очищением кишечника провоцируют и то и другое. Чтобы стимулировать работу кишечника, ешьте цельные злаки, овощи и фрукты. На ночь подкладывайте под ноги подушку, чтобы стопы были на десять сантиметров выше уровня сердца. Если предстоит провести день на ногах, надевайте компрессионный трикотаж - он оказывает давление на вены, поддерживая их стенки в тонусе. Легкий дренажный самомассаж от стоп к туловищу помогает стимулировать кровоток. Делайте его как можно чаще. Плавание, пробежка и велосипедная прогулка укрепляют вены. Так же действуют контрастный душ, вращательные движения стопами и подъем на носки. Как можно чаще меняйте положение тела: слишком долго не ходите, не сидите и не стойте. Контролируйте вес. Принимайте витамины группы Р, витамин C, ешьте побольше томатов, зеленого перца и гречневой каши. Эти продукты богаты биофлавоноидами – микроэлементами, укрепляющими капилляры и повышающими их эластичность.

Опасно. Откажитесь от кофе, крепкого чая и курения. Избегайте узкой одежды, которая стягивает талию или ноги – это мешает циркуляции крови. По той же причине старайтесь не скрещивать ноги, когда сидите. Обувь должна быть удобной. При ношении обуви на низком каблуке мышцы работают гораздо лучше, что способствует улучшению венозного оттока. Ешьте меньше соли: она провоцирует появление отеков.

АКНЕ

Что это? Воспаление протока, через который на поверхность кожи выходит себум, или кожное сало. От прыщей страдает 80% подростков и 40% взрослых людей во всем мире.

Почему появляется? Вопреки распространенному мнению, прыщи никак не связаны с тем, что мы едим. Их просто иногда путают с пищевой аллергией. Причин появления акне несколько. И все они «подкармливают» друг друга: жирная кожа вырабатывает много себума, который из-за высокого содержания мужских гормонов уплотняется и закупоривает поры. Масла в огонь добавляют врожденная особенность – большая толщина кожи, а также бактерии acne, которые радостно размножаются в такой благоприятной для них масляной среде.

Что делать? Радуйтесь: с морщинами вы познакомитесь нескоро. Себум делает кожу плотнее и откладывает этот неприятный момент на долгие годы. На этом плюсы заканчиваются.
«Жирной коже часто недостает Омега-3 и Омега-6 жирных кислот, которые содержатся в рыбе и во многих пищевых добавках», - говорит косметолог Валентина Соколик. «Не пытайтесь остановить работу сальных желез – это только повысит их активность. Регулируйте ее с помощью правильных средств». Лимфодренажный массаж ускоряет микроциркуляцию в коже, массаж по Жаке уменьшает количество себума в верхнем слое кожи. Увлажняйте кожу кремами с мочевиной, гиалуроновой кислотой и NMF (натуральным увлажняющим фактором – особым комплексом аминокислот). Избегайте косметики с глицерином и маслами животного происхождения (например, скваленом).

Масла содержат даже самые легкие тональные кремы, поэтому их лучше заменить на пудру. Имейте в виду, что при прессовании компактной пудры тоже используют масло, поэтому идеальный вариант – рассыпчатая пудра. Чтобы поправлять макияж в течение дня, используйте матирующие салфетки.

Опасно. Вскрывать воспаления дома. Лучше доверьте лицо профессионалу. Когда прыщ выдавливают, его содержимое попадает в межклеточное пространство и происходит заражение еще большего участка кожи.
Не используйте ничего, что предполагает физическое воздействие, например, скрабы и гоммажи. Глубокое очищение должно проходить с помощью ферментного, гликолевого пилинга или пилинга с AHA-кислотами.

ПЕРГАМЕНТНАЯ КОЖА

Что это? Тонкая сухая кожа, практически лишенная жировой прослойки. Больше характерна для жителей западной Европы, однако и среди россиян встречается достаточно «счастливцев» с такого рода проблемой.

Почему появляется? Как правило, тип кожи передается по наследству от одного из родителей.

Симптомы. Реакция на малейшие изменения температуры и влажности, шелушение, ощущение стянутости, сеточка мелких морщин, которая испаряется после увлажнения.

Что делать? В юности такая кожа выглядит красиво: нежной, тонкой, с розоватым матовым оттенком. Поры на ней незаметны. Однако со временем, из-за отсутствия естественной защиты в виде себума, такая кожа быстро теряет молодой вид. Чтобы этого не случилось, за таким типом кожи нужно тщательно ухаживать с помощью насыщенных питательных масок и кремов. Для очищения выбирайте несмываемые формулы. Если после эмульсии или молочка для снятия макияжа на лице остается ощущение пленки, сбрызните кожу термальной водой и промокните ее тонкой бумажной салфеткой.

Чрезмерная сухость может быть вызвана недостатком жира в организме как в силу его недостаточного количества в еде, так и из-за нарушения жирового обмена при заболеваниях печени или поджелудочной железы. Откажитесь от обезжиренных продуктов и следите за тем, чтобы в вашем рационе было достаточно витаминов А, С и PP.

Опасно. Солнечные ванны пагубно влияют на кожу любого типа, но тонкой сухой коже они категорически противопоказаны. Волокна эластина и коллагена, формирующие поддерживающий кожу «каркас», разрушаются под воздействием лучей спектра А и лицо «провисает». Если коллаген современные кремы научились восстанавливать, то эластин они пока могут только защитить.

Но какой бы наследственностью вы не обладали, помните, что до 80% изменений, со временем происходящих в коже, ученые приписывают нашему образу жизни. Во власти генетики - только 20%.

Ольга Мурадова,
beauty-редактор журнала «Doctor Travel»

Публикуется на правах рекламы

Читайте также

Комментарии 0

Добавьте комментарий

Комментарий

Файл не добавлен

Ваше Имя*

Ваш E-Mail*